為什麽很多人都說要減肥卻總是不成功？

我就是那種平時壹直嚷嚷著要減肥，卻總是沒有成功的人。為什麽不成功呢？

原因壹：甜食。

我這人特別喜歡吃甜的東西，別的女孩子愛吃蛋糕，買的蛋糕最多就七八寸的樣子，我這人買的都是十五寸的，天天吃飽了吃，碼字的時候吃，睡覺前也要吃，喝可樂也要吃 ……我那蛋糕買回來冰箱裏還沒放涼，我就去拿出來吃，在放進去冰壹下，還沒冰好又拿出來吃！通常壹周自己壹個人就把這十五寸的蛋糕幹掉了！

再者，我特別喜歡吃巧克力冰棍，四四方方的，壹根三塊錢，外面有巧克力皮，裏面有壹塊果仁巧克力的那種。幾乎到了夏天，每天中午吃完飯我都要去冰箱摸壹根來吃。?

甜食卡路裏很高，據網友說吃壹口要跑步三百米，想想我吃那麽多，都沒動幾下，長的速度就大過了我減的速度了。

原因二：吃完就想坐著。

男人是飯後壹根煙，快活是神仙！我覺得我吃飽了坐著躺著也跟神仙壹樣愜意。

其實每次吃完飯我都跟自己說要散步半個小時，要不站著半個小時也好啊，但是每次吃完我就把這想法丟爪啦國去了！

就像現在，吃飽了我就覺得要坐著休息下；吃太飽了就覺得要躺著消化下，站著太累了。所以吃的東西都堵在肚子上了，我的肚子上那兩圈遊泳圈，搖呼啦圈搖了三年都沒消失。

原因三：減肥意誌有待提高。

有壹階段買了好多條漂亮裙子，買回來還沒穿第二次就穿不下去了，那種有腰帶的，腰帶完全系不上，就立誌要減肥穿上美美的裙子。第壹周六點起來，六點半去晨跑，晚上吃完飯也去散步，回宿舍了也拖地打掃衛生！總之就是不讓自己閑著有機會去坐著。

然而，第二周就泄氣了！起不來了，睡不醒了。

吃飽了繼續坐著了、躺著了。。

綜合上訴，我覺得很多小仙女們都跟我壹個德行！每次都覺得自己的肥肉那麽多，特別的嫌棄自己，立誌要減肥，但是沒過幾天就抵不住誘惑，要吃甜食，吃飽了就懶癌晚期，動幾下就覺得好累，還不如坐著等等。。

再者，人總是會自我批判肥，又會不斷的自我安慰，比如那誰誰就比我重、比我胖，人家不也沒減肥，不也怎樣怎樣……所以，很多嚷嚷著減肥，但是卻壓根沒看到他們瘦下來，也是有原因的。