如何解決思維混亂,說話做事沒條理的情況?
解決思維混亂的壹些常用方法:
1、定期進入理想模式,梳理和思考近段時間自己的為人處世、學到的東西、產生的想法。吾日三省吾身有難度,但是壹周或壹月抽出幾個小時的時間來整理壹下還是很有必要的。
2、多讀書,為思維提供沃土。思維能力差的根本原因是見識少、知識積累不夠、視野窄。所以說平時要多讀書多學習,增長知識。知識的來源,包括讀書、閱歷、以及與人的交流等等,其中讀書是增長知識較為簡單、廣泛、且系統的方法,要重視起來。在閱讀積累方面,合理運用快速閱讀法對提高輸入知識的效率是很有幫助的(快速閱讀的學習可以參考“精英特快速閱讀記憶訓練軟件”)。
3、透過寫作,進行思維練習。在閱讀學習之後,還要會借助如寫作的方式來整理思維,強化理解,讓各種知識融會貫通,逐步升級自己的思維。寫作等於自我思考的整理,花時間架構出壹篇讓別人能讀懂的文章,其實就是訓練自己的思考能力和組織能力。
4、通過提問練習,引導思考。思考是需要引導的,自我提問就是壹個很好的方法。向自己發問的時候,不是只問壹個問題就結束,而是持續地問下去。在向自己發問的這個過程中,建議實際地把它們寫下來(文字或圖形都可以),讓思考可視化。比如讀到壹個觀點時,就可以這樣問自己:作者為什麽會從這個角度切入?作者是如何形成這個結論?這個結論有什麽缺點?如果我來寫如何可以更好?
5、在向他人闡述觀點想法的時候,要懂得結構化思維。比如運用PREP的邏輯產出模式,簡單來講就是:先說結論(P),再說支持結論的理由或依據(R),接著說能夠支持結論的具體案例(E),之後再重申壹下結論(P)。