奇異果怎麽吃
這個可以取壹個獼猴桃放在水果砧板上，用壹把小水果刀將其從中間切成兩半，再用勺子沿著皮的邊緣輕輕將果肉挖下來即可。水果刀：將獼猴桃洗凈其身上的毛刺，然後用壹把小水果刀將其兩頭切掉，再將水果刀從獼猴桃果皮邊緣紮入，接著沿著果皮邊緣輕輕轉動水果刀，就可以成功將果肉和果皮分離開來。
對於奇異果的話，這個好處有奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。
奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。