為什麽人會想要自殺?如何看待自殺?
人之所以自殺,主要有兩種原因。
壹是環境的影響,二是心理壓力。每個人對每件事的承受能力不同,當某件事超出承受能力,那麽本能的反應是逃避,這時人的心裏是最脆弱的,再受到壹些外界環境的影響,就很有可能會自殺。特別是情感豐富的人,自殺人群最高的是青年女性和社會底層的弱勢群體。
面對自殺情緒,首先要正視它,人的所有情緒都是理所應當的,沒有什麽情緒是不應該的。產生自殺情緒可能是因為妳的情緒調節失控,不必覺得自卑和不堪。學會正視情緒,積極調節,配合治療,壹切都會好起來。
阻止自殺的方法:
1、註意危險因素。
生活中有些事情可能會讓人萌生出自殺的想法。知道應該關註哪些事情,可以更有效地阻止自殺行為。註意生活中的壓力源,並考慮它們是否會讓人有自殺的風險。
2、傾聽談話時透露出來的自殺傾向。
考慮自殺的人通常會在交談過程中露出壹些蛛絲馬跡。註意壹些言辭有助於發現自殺傾向,並在對方付諸實施之前幫助他們。
3、註意情緒。
註意對方的感受和情緒上的反應有助於防止自殺。壹般來說,在對方嘗試自殺之前,情緒上會有跡可循。