碳酸飲料喝多了有沒有事
碳酸飲料中含有大量的糖分,如果飲用量比較大會對機體造成不良影響。研究表明長期攝入碳酸飲料,因糖分可以影響體內激素的分泌,刺激大腦神經中樞,因此會造成成癮性,導致肥胖,以及軟化牙釉質造成齲齒,使腸道菌群失衡造成消化不良,引起腹脹、食欲下降等消化系統癥狀,影響體內鈣的吸收及骨骼的生長發育,導致骨質疏松及骨折等不良並發癥
碳酸飲料喝多了之後的後果如下:
1、可能會造成超重、肥胖的高發,因為碳酸飲料當中往往都含有豐富的碳水化合物就是糖分,如果喝多了就會造成過多能量進入體內,進而以脂肪的形式儲存下來而引起超重和肥胖的高發。
2、有可能會造成痛風的發生,因為碳酸飲料當中的糖分也容易跟尿酸產生競爭性的抑制排泄,進而會造成尿酸在體內進壹步蓄積而引起痛風高發。
3、有可能會造成骨質疏松,因為碳酸飲料當中都含有很多磷,磷容易造成鈣質的丟失,進而會引起骨質疏松。