asl冰桶挑戰什麽意思

冰桶挑戰現在很流行的.但是對身體還是有壹定影響

TFO寧靜致遠養生保健知識:

首先，如果妳是個長期加班而免疫力差的人，受到冰水寒涼刺激後，細菌和病毒容易趁虛而入，從而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。

其次，由於活動是在高溫的夏季，冰水澆到頭上，溫差過大會使血壓升高，腦血管迅速收縮，從而產生壹系列應激反應，容易引發頭疼癥狀。嚴重的甚至會導致腦血管出血。

第三，冠心病患者不宜做冷水澆身活動。臨床研究表明，冠心病患者受寒冷刺激後，會引起全身小動脈收縮，心肌耗氧量增加。但冠心病人冠狀動脈有病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，會導致心肌缺血而發生心絞痛。嚴重者可致急性心肌梗死或猝死。

第四，冰桶挑戰要求水從空中澆下來，水在下落過程中有壹定的重力。如果重力過大，可能對頸椎不好，不過出現這種意外的幾率不大。只要在完成挑戰時，保持頭部與水桶在合適的距離，就能避免頸椎損傷。