保健品具體成分是什麽？它真的對身體有好處嗎？
人們生活水平的日益提高，人們對健康越來越重視，在市面上會出現越來越多的保健品。但是在現在人們對保健品的了解並不是很深入。有些人可能會產生這樣的疑問，保健品真的會對我們的身體有好處嗎？因為保健品的成分都是蔬菜，天然植物以及水果等物質，而這些物質正是人體所需要的營養。因此，它對人體是有好處的。
壹、保健品簡述
人在生活中以及在工作中由於各種各樣的事情需要消耗壹定的能量和壹些營養物質。人體每天都需要及時補充各種各樣的營養。人體所需要的各種營養壹般都是通過肉類以及各種蔬菜水果及時補充的。而保健品與平常所吃的食品以及藥品都有所不同，保健品是含有特定功效的成分。這些成分可以調節人體的某壹部分機能。雖然保健品不可以直接用於治療某些疾病，但是它可以用來調節身體。
二、保健品種類保健品是壹類物品的總稱，對人身體的某壹部分功能起著至關重要的作用。其實不同類型的保健品會有不同的功能。它大致可以分成三類，第壹類是減肥類的保健品，第二類是健美保健品，第三類是性保健品。
三、註意事項雖然吃保健品對我們的身體來說有壹定的幫助，但是我們也不能亂吃保健品。在吃保健品的時候，最好在醫生的建議之下選擇合適的保健品。因為不管是保健品還是壹些藥品吃多了，我們身體會產生壹定的依賴性。壹旦保健品吃多了，那麽我們的身體會對它們會產生依賴。如果不吃保健品，我們身體就會可能變得越來越差。所以我們在吃保健品的時候要極其註意，不能過於依賴保健品，亂吃保健品。