如何生發和防脫？
很多時候，脫發問題的出現都是頭皮環境失衡，發質出現問題導致的。所以想要防脫生發，改善頭皮環境，改善發質就是最好的辦法。壹方面，我們需要改善自己的生活習慣，不熬夜，飲食清淡，減少發質問題的出現；另壹方面要做好日常的頭發護理，選擇壹款適合自己發質的防脫洗發水。
好用的防脫洗發水我也知道不少，這裏就推薦幾款：
哈恩男士咖啡因調節洗發露
來自德國的高端洗護品牌，哈恩的這款洗發水添加了對防脫育發十分有效的咖啡因成分，可以調理頭皮環境，補充毛囊營養，讓頭發越來越健康。洗發水本身是好聞的檸檬香，清潔控油的同時也能保證不錯的溫和度，控油防脫功效真的肉眼可見。以前我脫發的時候不敢用效果太強的男士洗發水，但是這款就完全沒刺激，可以放心用。
遇見香芬男士控油洗發水
遇見香芬是壹個我很喜歡的國貨品牌，這款男士洗發水也是我壹直回購的對象。洗發水本身註重清潔控油，添加的成分則是以植物提取物為主，對頭皮幾乎沒有刺激性。洗發水中的主要功效成分也是提取的中藥成分，苦參、當歸根等都有很好的防脫育發效果，越洗頭發越烏黑強韌，發量也保持得更好了。
華巾大艾草去屑洗發水
華巾大的這款洗發水主要是對付頭皮屑的，但是因為功效本身很不錯，即使是面對脫發問題也可以用，效果很不錯。洗發水中的艾草成分有不錯的抑菌抗敏效果，可以對付頭皮滋生的真菌，解決頭發出油和掉頭屑的問題。如果是油性發質導致的脫發問題，這款洗發水的溫和控油效果也是十分明顯的，我之前買的只用了半瓶，出油就緩解了好多。
施華蔻防脫洗發水
施華蔻的這款防脫洗發水我買了套裝，用了半瓶後掉頭發確實少了，但是壹整瓶全都用完了頭發還是沒有茂密起來。透明液體質地，味道淡淡的清香味用在頭上清潔效果也不錯。用完後頭發沒有幹燥以及不舒服，吹幹後很蓬松。
Tahe洗發水
這款是很多博主推薦的，無矽油洗發水，可以有效控油，洗完頭發很蓬松，從發根處立起來，空氣感十足了。有甜菜堿作為主要清潔成分，是壹種很溫和、清潔較穩定，還有椰油煙酰胺DEA，壹般是添加在高端嬰兒洗護中的，這種成分可以去除堵塞毛孔的油汙，清潔頭皮很幹凈。我用完後感覺控油和蓬松效果很好,防脫效果壹般不過不會增加掉發。
說在最後：選擇壹款洗發水最主要的目的還是在頭皮環境，解決發質問題，重點在“預防脫發”。如果出現脫發嚴重的情況，選擇洗發水的同時進行專業的治療也是十分必要的。
以上就是我的回答了，希望對妳有所幫助。望采納！