九個月寶寶能吃零食嗎
九個月的寶寶已經開始增加輔食了，在接觸了各種新奇的沒吃過的食物後，對於食物的要求更高了，看到沒吃過的都要試試。媽媽們卻又擔心寶寶吃的不夠營養，容易上火，容易拉肚子。當寶寶看見好吃的零食想吃時，媽媽們又擔心九個月寶寶能吃零食嗎？
九個月寶寶能吃零食嗎九個月的小寶寶還是少吃零食為好，零食不是什麽好東西，壹般吃零食的寶寶吃飯都很少。
膨化類、油炸類的小食品不要給寶寶吃，這類食物油脂多、鹽多、味精多、糖多、添加劑多，對寶寶生長發育不利，而且還容易給寶寶養成吃小食品的習慣，影響正常的進食，時間長了會引起寶寶營養不良，肥胖，厭食等不良的身體狀況，不過這個時候可給寶寶吃些天然食品，如水果、幹果或純乳類食品，養成寶寶健康的飲食習慣，需要爸爸媽媽們要有正確的飲食觀，否則會害了寶寶。
可以把水果切成小塊當零食吃。7-9月除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代壹頓奶而成為獨立的壹餐，同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。 可以享用的食物： 蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹，到8個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。
九個月寶寶飲食註意事項九個月寶寶可以增加的零食如下：
水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、全麥面包、全麥餅幹、豆漿、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的番薯、地瓜、土豆、不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁、蛋糕、月餅、海苔片、蘋果幹、葡萄幹、奶酪、奶片、琥珀核桃仁等。
寶寶九個月 ，這時候可以吃的零食是比較多的，如面包，饅頭，磨牙餅幹，水果泥，菜泥，魚泥，動物肝泥，都可以在寶寶兩餐之間當作點心來吃的。
九個月寶寶不能吃的食物如下：
1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導致寶寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準備清淡的飲食。
2、整顆的堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養豐富，寶寶進食後對身體有益，但要註意堅果需要壓碎後，最好烹飪後才餵給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅果，導致嗆到或阻塞食道。
3、重口味食物。太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵給寶寶。