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鐵皮石斛與什麽搭配煮水喝最好

鐵皮石斛確實是好東西。如果整棵的就壹定要煮水的。最好的方法是先泡壹兩個小時，然後在燉煮壹兩個小時

這樣營養才可以出來。石斛搭配最好的是、西洋參、羅漢果、枸杞子、石斛。。如果要方便點的可以買鐵皮楓鬥丸

就是鐵皮楓鬥粉做的

大藥店有的可以做的，還有鐵皮石斛粉直接沖水喝、鐵皮石斛膠囊也可以

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