跆拳道黃腰帶怎麽系(跆拳道黃白帶怎麽系)
1.跆拳道黃帶系法如下：將腰帶兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓壹壓，留下中點的折疊痕跡。
2.手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。
3.左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。
4.將左手的腰帶也往後纏。
5.將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。
6.（按：左）側面，到於胸標壹致的位置就可以了。
7.之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。
8.記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打壹個結，第三用勁系上即可。