怎樣捐獻自己的器官和遺體
法律分析：辦理遺體捐獻登記手續的程序：1、遺體捐獻應當遵循自願、無償的原則。2、遺體捐獻登記手續壹般在戶口所在地紅十字會辦理。3、申請人領取壹式兩份表格後，請仔細閱讀填表說明，並認真填寫。4、表格中執行人意見可以是親屬，也可以是關系密切的親友等填寫。5、表格填寫完畢後，請攜帶三張壹寸（或二寸）的照片，直接到區紅十字會辦理登記手續,並領取遺體捐獻紀念證書及捐獻卡。
法律依據：根據上海市《遺體捐獻登記條例》第十壹條規定：區、縣紅十字會和接受單位是本市遺體捐獻的登記機構（以下統稱登記機構）。市紅十字會應當向社會公布各登記機構的名稱、地址、電話和工作時間。第十二條規定：辦理遺體捐獻登記手續的，可以采取以下方式：（壹）到登記機構登記；（二）委托他人代為登記；（三）要求登記機構上門登記；（四）其他便於登記的方式。生前未辦理遺體捐獻登記手續的自然人死亡後，其近親屬可以持本人以及死者身份證件辦理遺體捐獻登記手續；但死者生前明確表示不同意捐獻遺體的除外。近親屬之間意見不壹致的，登記機構不得辦理遺體捐獻登記手續。根據上海市《遺體捐獻登記條例》第十三條規定：遺體捐獻登記表應當載明下列主要事項：（壹）捐獻遺體全部或者部分及其用途；（二）遺體捐獻執行人的姓名、聯系方式及同意執行的意見；（三）遺體捐獻的接受單位；(四)遺體利用後的火化及處理。捐獻人可以在遺體捐獻登記表上註明遺體捐獻保密的要求。登記機構應當告知捐獻人和執行人有關遺體捐獻的程序與事項，指導填寫表格，並頒發捐獻卡和紀念證。遺體捐獻登記表、捐獻卡和紀念證，由市紅十字會統壹印制。