寶寶可以睡涼席嗎？睡涼席會不會導致寶寶著涼？
寶寶可以睡涼席。許多家長擔心，打開空調和使用墊子會對孩子的健康產生影響。我們應該對這個問題做出科學的判斷。, 溫度要適當。如果開空調，建議室溫控制在25-28攝氏度之間。具體的溫度需要家長的主觀判斷。如果進入空調房後感到涼爽，如果感到冷，說明溫度低。另外，空調的風向應該是向上的，因為空調是下沈的，所以不能讓空調直接對著寶寶吹。要控制濕度，因為開空調容易造成室內濕度下降，空氣幹燥。可能會出現鼻子不舒服、流鼻涕、喉嚨幹、鼻子幹等現象。
最好將濕度控制在40%～50%的範圍內，這樣有利於除蟎，減少鼻炎的發作。如果房間過於幹燥，建議使用加濕器。註意加濕器的安全問題。容器要經常清洗和幹燥，容器中的水也要經常更換。否則，不幹凈的水也可能導致嬰兒鼻炎的發生和細菌的傳播。不建議在室內噴水或放壹盆水。效果不好，反而可能增加寶寶滑倒和溺水的危險。使用空調，給寶寶鋪上舒適的墊子，也可以大大改善寶寶的涼爽體驗，防止熱痱子，但使用時也要註意。就是墊子的材質。
竹席相對涼爽，但其材質較硬，可能會破損，對寶寶不是很安全。可以選擇苧麻、亞麻等布料的墊子，因為這些材料的特點之壹就是涼而不冰，可以防止寶寶躺在空調上時感覺太冷。註意給寶寶保暖，防止感冒。兒童抵抗力弱，容易受涼和腹瀉。在墊子上睡覺時，最好給寶寶穿上外套。睡覺後，可以用毛巾或薄毯子蓋住寶寶的肚子。空調的溫度不能太低。
在寶寶和墊子之間放壹條毯子。許多成年人希望涼爽。他們在開著空調的墊子上睡覺感到非常舒服。但他們忽略了旁邊的嬰兒的感受。如果想睡在有空調的墊子上，大人必須註意：空調的溫度不能太低。如果溫度太低睡不著，即使不睡在墊子上，寶寶也很容易感冒；在墊子上鋪壹條小毯子，讓孩子睡在毯子上。可以有效防止因席子溫度低而引起的感冒和腹瀉。同時，寶寶睡覺時壹定要穿小短袖等貼身衣服，並把衣服蓋在肚子上。