楊奕的個人作品
內容簡介：
這是中國萬千讀者心中的“鄰家老奶奶”，自然反射療法專家楊奕老師為中國女性奉獻的壹部體質養護寶典。在楊奕奶奶75歲高齡之際寫就的這部心血之作中，她將自己壹生中所積累的、經過無數人親身驗證有效的養生經驗分享於世，專門針對女性壹生最焦慮最關心的如痛經、月經不調、乳腺增生、宮寒、孕產期、更年期等問題給出了手到病除的解決方法。
編輯推薦：
這是楊奕老師運用人體反射區自然療法對女性心理、生理問題進行有效調治的壹本心血之作，不僅能調理女性各種各樣的心理問題，還專門針對女性壹生中各個時期最焦慮最關心的如痛經、月經不調、乳腺增生、宮寒、孕產期、更年期等問題給出了以外調內，內外通治的手到病自除之法。
書中有大量精美清晰的圖片，便於女性讀者第壹時間找準自己身體反射區的位置，以及調理手法，等等。
對於每個女性來說，身體可能都會有壹些難言之隱，不方便在醫院就診，就診也可能解決不了根本問題，於是就可能把小隱患拖成慢性病，影響感情、生育，而本書就有很多解決此類問題的外治法，是只有楊奕奶奶知道的。
楊奕奶奶寫本書的目的，就是希望廣大女性讀者把健康的主動權掌握在自己手裏，不把身體的好壞全部寄托給醫院和藥物。她認為，只有增強對身體的自信，才能不惹病，少生病，病來了也不怕，這樣的女人壹生才有好運氣、好福氣。