艾條怎麽用 家庭艾灸有什麽註意事項
1，艾條使用很簡單的，就像香煙點燃壹樣，烤皮膚，但是選擇艾條壹定要選擇質量好壹點的，因為這直接關系到艾灸的療效，很多人都擔心買到不好的艾條。如果妳擔心自己不會選擇艾條，可以關註艾善生活，可以獲取艾條辨別的方法。
家庭艾灸應該註意以下事項
1、艾灸功效很多，但是艾灸不是萬能的。身體不舒服的時候應該先去醫院檢查確診是什麽問題，而不能不管哪裏不舒服都企圖靠做艾灸來解決。?
2、艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習慣配合。不要覺得，反正艾灸能養生，能治病，我就可以熬夜，可以不註意飲食，可以隨便亂來了。如果有這樣的想法，艾灸什麽也幫不了妳。?
3、施灸順序：《千金方》記載：“凡灸當先陽後陰，先左後右，先上後下。”這說的是施灸的順序。如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，後灸陰經；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，後灸右邊。也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，後灸頭面，往往有面熱、咽幹、口燥的後遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應，也應當從上往下灸，這也和針刺取穴壹樣，次序不亂，不會遺忘。 薰臍時應保持空氣流通、並安靜身心，使氣在全身均勻流通以達四肢末梢。?
4、不要急於求成，壹次灸過多穴位，灸過長時間。治療某種疾病要嚴格按照治療該病的要求去灸。日常養生灸，每次可灸2、3個穴位，壹個穴位灸10-20分鐘。時間上有4種選擇：可以隔天灸或灸2天停壹天；每周灸3-5天；連續灸10天，停1周；切忌長期不停歇的壹直灸，也不要想起來才灸壹次。?
5、艾灸的時候要專心點，分散註意力很容易燙傷自己，甚至燒壞家裏東西。 且專心艾灸靜心感受艾灸的熱力比邊灸邊幹其他事效果要好。?
6、艾灸的過程中，有的人很快見效，而有的人遲遲不見效。這些都是正常，因為各人體質不同，疾病程度不同，恢復能力不同，這些都直接影響到艾灸見效的時間。所以艾灸沒有固定的見效標準。只要妳按要求正確的堅持灸下去，肯定能起到防病治病，強身健體的功效。
7、艾灸前、後都喝壹杯高於體溫，有點燙嘴的溫開水(絕不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素。艾灸過程中禁止吃東西。灸後1小時內不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高於體溫的熱水盡短時間內洗完。灸後調養口訣：灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。?
8、要註重灸料的質量,艾絨的好壞取決治療效果。壹般直接灸的，壹定要好的艾絨，這樣不傷經絡。如果是隔姜灸或隔蒜久，那麽壹定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。?
9、有些人施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，乏力，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，壹般不要驚慌，繼續艾灸這些癥狀就會消失。這個時候可以艾灸足三裏引火下行，多喝水。必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會消失。?
10、些人艾灸過程中會有返病現象，越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態，也體現正氣在壹點點積累。有返病現象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現象。?
11、月經期間不要灸；（經量非常非常少的情況下可以灸）?
12、如果打算懷孕，不采取避孕措施的時候就不要艾灸了（這點主要是防止在艾灸的過程中已經懷孕，本人卻不知道，還在繼續灸，特別是就腹部，腹部高溫對胎兒是有影響的！）