什麽花茶搭配能安神,養心,和胃,養腎等
1.降脂養心茶
材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。
做法：將藥壹起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，壹天3到5次。
功效：預防心臟血管疾病，幫助體內脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。
2.寧心安神茶
材料：茯苓10克、遠誌十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。
做法：我們把上面所有的中藥壹起放到鍋裏面，然後加上適量的水煮半個小時後，將裏面的藥渣去掉，然後裝起來，當做茶喝，壹天喝三到五次。
功效：有效幫助舒緩壓力。