長好多痘痘
2、臉上長痘痘這段時間，只要保持臉部的幹凈、清爽即可。要避免使用過多的化妝品，眼部地方可以少用。哪些很輕易就能長青春痘的地方， 就應該連化裝水都不要擦，只管幹爽。
3、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
4、青春痘跟環境也是有壹定關系的，壹般太冷、太熱、太潮的地方，對青春痘都有不利影響。
5、有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是壹種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發青春痘。
6、少吃或者不吃辛辣的食物。吃辣的會出汗，出汗會使毛孔增大，導致細菌容易進入，所以別吃太辣的食物，鹹壹點可以。或者多吃壹些淡壹點的食物或者蔬菜。
7、每天用溫水洗臉。可以早上起床的時候洗壹次，晚上頭睡覺的時候洗壹次，當然次數越多越好。把臉上的油還有壹些灰塵除掉，保持臉上時刻是幹凈的。而且不要擠臉上的痘痘，擠了以後會留疤。
8、多運動。青春期，正是長身體的階段，男生可以經常打打籃球，踢踢足球，女生可以打乒乓球或者羽毛球。不要經常熬夜，熬夜會使臉上油增多。保持作息時間正常，早睡早起。
9、總覺得自己的消化不好。其實很多時候這都是自己造成的。太多太多的人喜歡喝冷飲，喝涼茶，喝苦水，吃消炎藥，吃退火片，吹空調，這些涼撲滅了身體內的熱量。這樣直接傷害了脾胃！因為“脾胃喜暖”，熱量、陽氣受損了，胃寒傷身，濕氣就產生了，導致身體出現各種狀況：長痘痘；濕疹；皮炎；腳氣；關節叫風濕；關節炎；頸椎炎；白內障等等。
10、根據個體的體質，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間壹定要定時服藥、多休息，飲食有度。