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國外遊泳運動員肩背現拔火罐印記,運動員為何對拔罐情有獨鐘?

遊泳運動員身上這些圓圓的,顏色或濃或淡的印記,是拔罐留下的印。

在亞運會賽場,遊泳比賽正在如火如荼的進行中,除了運動員的颯爽英姿讓我們為之瘋狂外,還有壹個具有“中國元素”的風景不知道大家有沒有發現,那就是拔罐印,遊泳運動員後背上的拔罐印儼然成了賽場上那道最為亮麗的風景線了,並成為各國媒體報道的焦點,迅速火爆社交媒體。

現在有越來越多的遊泳運動員拔罐了,不僅有中國的,還有很多外國的,遊泳運動員為何對拔罐情有獨鐘?想必有很多人為之疑惑吧,現在我就來解開大家的疑惑,我要為大家撥開烏雲見青天。

應該有不少的人認為遊泳運動員長期在水裏,會造成體內濕氣過大,拔罐是為了除濕氣吧!其實針對這個問題已經有不少專家學者出來澄清過,運動員拔罐是為了緩解肌肉的酸痛而並非祛濕,還有遊泳不會造成體內濕氣過重,所以大家大可不必擔心。

拔罐可以幫助運動員緩解局部肌肉酸痛。在運動部位拔罐,可以短時間內使血液集中,加快氣血循環,有助於減少勞損,緩解疲勞。特別是遊泳運動員,長期在水中訓練,濕寒邪氣較重,通過拔罐的方式,對減緩肢體困重、經脈拘謹等不適尤其顯著。

中醫的運動康復屬於主動與預防式的,正所謂“正氣存內,邪不可剛”。拔罐屬於淤血療法,通過拔的方式將體內的寒邪、濕邪從體內運到體表。運動員在賽後或者淋雨、淌水之後,氣血運行快,毛孔張開,容易受寒,造成正氣虧損與運動的勞損。

拔罐,這種源自中醫傳統外治領域的非藥物療法,以其簡驗效廉的特征,已征服了眾多遊泳運動員,除了遊泳運動員,其他領域的運動員也著迷於拔罐了,除了治病之外,拔罐與運動員之間的關系,很多人其實並不了解。

我就來說壹下拔罐對於運動員的那些好處

保護運動員自身免疫系統

賽前生病是教練和運動員最不願意看到的,因為這都會或多或少影響運動員的狀態發揮,所以預防工作尤為重要。疾病的發生、發展過程,就是人體的正氣與外邪相爭的過程,若正氣盛,邪不得侵,則病退;若邪氣旺,正不勝邪,則病進。

拔罐療法能激發經絡之氣,振奮衰弱的臟腑機能,提高機體的抗病能力,同時,通過吸拔作用,能排吸出風、寒、濕邪及瘀血,發揮扶正祛邪的作用。對於遊泳、跳水、體操等運動項目的運動員來說,容易受涼,他們拔罐最重要的原因之壹就是祛除體內的寒氣。

調節神經興奮度

對於運動員而言,如果經絡不通,功力也會大減。很多運動員在奧運賽場會出現兩個不利於比賽的狀態,壹個是過度興奮,壹個是慢熱,興奮度太低。這也是教練比較在意的問題。這個問題用拔罐的方法也可以幫助調節。

現代醫學研究認為:拔罐療法是壹種負壓機械刺激作用,這種刺激可以通過皮膚和毛細血管的感受器,經過傳入神經纖維至大腦皮質,反射性地調節興奮和抑制過程,使整個神經系統趨於平衡。拔罐療法具有雙向調節功能,針對人體病理特征來進行良性調節。當身體處於興奮狀態時,拔罐可使其轉為抑制;當身體處於抑制狀態時,拔罐可使其轉為興奮。

消腫活血

對於競技運動員來說,跌打損傷是很常見的事情,也難免會出現紅腫熱痛的癥狀,甚至有瘀血。拔罐療法能夠活血祛瘀,通絡止痛,拔罐療法能夠促進炎癥介質的分解、排泄,消除無菌性炎癥,達到鎮痛作用。

在拔罐療,對局部皮膚有溫熱刺激,能使局部的淺層組織發生被動充血,局部血管擴張,促進局部血液循環,加速新陳代謝。局部血液循環的改善,可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物質,從而消除腫脹和疼痛。

預防水土不服

對於參加亞運會的運動員們來說,絕大部分都不是自己的國家比賽,都是去百裏甚至千萬裏的國外參加比賽,這就難免會讓運動員出現水土不服的癥狀,這些問題會直接影響運動員們正常水平的發揮。

拔罐療法通過調節臟器的運動和影響消化酶等途徑而發揮作用的。當胃腸蠕動亢進時,吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴,可出現胃腸蠕動的抑制狀態,對於水土不服造成的便秘、腹瀉等疾患都有較好的療效。

由此可見,拔罐有諸多的好處,這也不難理解為何遊泳運動員為何會對此情有獨鐘了,就像美國“飛魚”菲爾普斯說的那樣:“拔罐療法可以幫助緩解疼痛,這就是我奪取金牌的秘密,我每年都在用,讓我保持了健康,這比我花在任何方面的錢都更值。”不得不說,中國的“拔火罐”已經徹底走向世界了。