如何停止自我PUA？記住這幾點
看到這個話題的時候我不由自主地點了進去，不為其他，因為PUA對於我們生活帶來的影響真的不可忽視。
什麽是PUA?
不知從何時起，生活中有人在說PUA這幾個字母，是什意思呢？盡管在不知道這個詞是什麽意思的時候，就隱隱感覺到這不是壹個陽光的詞。
PUA是壹個縮寫形式，全拼為baiPick-upArtist，原意是指“搭訕藝術家”。不過可以直接理解成可以迷惑某些人心智的套路。通常是男性接受過系統化學習、實踐並不斷更新提升、自我完善情商的行為，後來泛指很會吸引異性、讓異性著迷的人和其相關行為。實際上同樣適用於職場中上級對下級的精神控制。
社會上的個別人力求壹些不正當心裏達到某種目的，他們會通過網絡課程或培訓學習所謂的PUA。
PUA是否可以理解成打擊人或者避開人的優點，攻擊人的弱點。這樣來說每個人都應該通過學習使自己堅強，保護好自己，使別有用心的人無孔可入。
壹個普通人都可能會成為PUA的受害者。在壹些報道或調查中目前，提及PUA案例受害者大多為女性居多。而這種案例又少不了與金錢有關系。
有資料講PUA就是男生如何對女生實現精神控制手段，在職場上也適合，即領導精準打擊員工的自信，以達到從精神上掌控員工的目的。領導交付給目標人巨大難度的任務，下級無論怎麽做都會被批評打擊。員工逐漸否定自己的價值，從而認為自己離開這家單位，就沒有出路了，就被迫服從領導的權威和羞辱。但是不排除出現嚴重後果，可能在扛不住的時候自殺。
回想最開始PUA出現的時機，還是北大女孩自殺事件，這個事件曝光後引起的轟動不可言喻。
這也讓我們壹下子對於PUA這個詞語熟悉了起來。
“原來他這樣對我是PUA”
“原來他是在PUA我，我還以為只因為太愛我了”
類似於這樣的言論在網絡上持續發酵，因為北大女孩自殺事件，受傷的是女孩，所以導致大批大批受到這樣對待的女性朋友，蜂擁而至。捍衛女權的主義又開始打響。
我不否認在PUA的事件中，有很多受傷的女性。
同時我也不否認有不少男性也受到過PUA的對待。
所以，到現在大家對於PUA這個詞語，這個行為，都是抱著深惡痛疾的態度。
那妳有聽過“自我PUA”嗎?
我相信不少朋友第壹時間都是懵逼的狀態。
所以我先來給大家解釋壹下，什麽是“自我PUA”!
自我PUA：自我否定，自我攻擊，不需要敵人出擊，自己就是最大的敵人，侵害方和受害方都是自己，自己拿刀傷害自己，往心口上戳洞，心情低落不自信，處於內耗的心理狀態，很累很辛苦。
坦白講，每個人或多或少都有過這樣的狀態。有過不要緊，及時調整，積極面對，我相信遲早是可以走出來的。
那我們應該如何停止自我PUA呢?
三個要點分享給大家：
降低欲望中國有句古話叫：吃飯只吃七分飽。也有壹句話叫做“過剛易折，過滿則溢”。
學著降低自己的欲望，哪怕只是降低10%或者20%，妳會發現，妳的生活會容易許多。
認清自我公主夢也好王子夢也好，有可以，但不能沈浸其中，沈浸其中只會讓我們迷失自己。
那怎麽才能認清自我呢?
在眼界遠遠大於能力的時候。
在對自己所要做的事情的未來有著最好和最壞的打算的時候。
在學會知道自己不是被某個人教育，而是被事實教育的時候。
做自己擅長的事做自己擅長的事情可以讓自己變得自信起來，自信無疑就是自己給自己最大的肯定。
做自己擅長的事情效率會超出壹般水平，高效率的生活、工作會讓妳整個人變得快樂起來。
同時做自己擅長的事情會更容易收獲外界的認可。
所以，當妳完全掌握了這三個要點以後，“自我PUA”也就不會再出現在妳的生活中。
最後我想送給大家壹句話：自渡，其實是最好的選擇。
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