經期可以吃辣條嗎,不辣的那種

可以吃

月經期間是可以吃不辣的辣條的，但是也要註意不要吃太多，畢竟辣條還是不太衛生的，吃多了對身體不好。

辣條的安全隱患

1.不衛生

辣條壹般售價便宜，這些低成本的小食品為了保證各環節的利潤，在生產環境及工人要求上就難以達到國家要求，難免會存在壹些安全隱患。

2.用油不健康

辣條的生產商壹般都是小作坊，在這樣的環境中，生產食品所用油脂的品質是絕對讓我們擔憂的。劣質的過期油脂或反復使用過的地溝油有強致癌性，經常吃用這樣油脂制作的辣條，會增加患癌幾率。

3.色素多

讓辣條變得色彩誘人，單純靠辣椒來是很難實現的，這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙，例如胭脂紅等。

經期註意事項

1.嚴禁同房

經期女性壹定不能同房，因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.註意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。

3.飲食註意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。

5.不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。