軍訓要帶什麽

新生軍訓要帶的物品：

1、女孩子準備壹些防曬霜(SPF>30)，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點。塗防曬霜時不要只塗臉，所有露出來的部位都要註意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小時塗抹，最好2—3小時塗抹壹次。

2、大壹點的水杯，軍訓是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當然如果妳錢多，就買水喝吧，女生可以準備點紅糖水。

3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子壹定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求壹定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……但是學校有發軍訓的鞋子，大家看情況咯!拉練的時候記得在鞋裏墊上些使腳舒服的棉鞋墊，墊厚壹點的鞋墊會舒服壹些，可以多墊幾個。

4、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經常有人在軍訓時暈倒的。

5、帶壹小包紙巾，用來擦汗，軍訓時汗如流水壹點也不為過，當然上廁所時需要用到。

軍訓註意事項：

壹、做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝，如:軍帽、帽徽、腰帶等。壹個都不能少。

二、裝束壹定要合適

迷彩服裏的體能衫如果洗了還沒幹，最好壹件吸汗性好的棉制背心代替，否則妳的迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊壹點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子裏面再墊壹塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服壹點。

三、註意補充水分

以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、註意補充營養

軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃壹些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時註意補充各種維生素。