運動保健要註意什麽 1、正確選定適合自己的運動;2、做好護身、熱身。3、註意運動的密度與強度;4、註意補水與鹽份的補充(吃香蕉)5、勞逸結合。6、經常改變運動項目,不要長期做壹項,這樣才能全面發展。 上篇: 大學學生宿舍放布娃娃被通報批評,為何宿舍管理如此嚴格? 下篇: 石棉盤根規格型號