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薯片雪餅屬於哪類食品

薯片雪餅屬於高油脂、高熱量、低粗纖維類食品。薯片和雪餅都是膨化食品,膨化食品就是用谷物、薯類或豆類作為原料,用膨化工藝,如焙烤、油炸、微波或擠壓等制作而成的壹種休閑食品,這類食品的口感松脆,但是壹般具有“五高壹多”的特點。

現在市面上有很多的膨化食品相當受歡迎,比如雪餅、薯片、蝦條、雞條等,國內營養學界認為膨化食品又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等。膨化食品的生產多以玉米、小麥、全麥、燕麥、大米等各類谷物,荷蘭豆、紅豆、鷹嘴豆等豆類,以及馬鈴薯、紅薯、紫薯等薯類為主要原料,再添加壹定比例的調味料、食用油制作而成。

由於膨化後的食品已成為熟食,所以大多為即食食品(打開包裝即可食用),食用簡便,節省時間,成為了現在休閑食品中的主流。糧食經過膨化處理後,不僅改變了顆粒的外形,同時也改變了內部的分子結構。在膨化過程中,將不溶性長鏈澱粉切短成水溶性短鏈澱粉、糊精和糖,於是膨化食品中的不溶性物質減少了,水溶性物質增多了。

當前的膨化食品給人的印象是“五高壹多”:高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精。“五高壹多”產生的原因是過量的添加劑造成,與“膨化”這種加工方式沒有關系,由於廠家為了提升食品的口味添加了大量的食品添加劑,這些添加劑正是造成膨化食品不健康的原因。所以長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量大量攝入,易造成人體脂肪積累。