皮膚暗沈的原因有哪些？
1、皮膚暗沈的原因
1、黑色素積聚
導致黑色素沈澱的原因很大部分是由於紫外線的輻射。紫外線會深入及破壞真皮層，侵害肌膚內的膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，最後就演變成黑色素沈澱的現象，膚色暗黃、陰沈，令肌膚失去光彩剔透的感覺。
2、潔面不徹底
很多女性平時都會化妝，光彩亮麗的妝確實讓女人看起來更加美麗，但是忽視化妝品殘留物的後果就是膚色暗黃、衰老。很多女性化妝的時候非常仔細，到了卸妝的時候去非常馬虎，殊不知化妝品的殘留物正是妳肌膚暗黃的“兇手”。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。即使不化妝，平時空氣中的塵土和皮膚分泌的油脂也必須清潔趕幹凈。
3、吸煙
仔細觀察，妳會發現抽煙的女人膚色都是比較暗黃陰沈的，因為吸煙會導致微血管收縮，這樣會引起血液循環惡化，肌膚長期處於缺氧的狀態，當然就會變得暗沈了。另壹個就是香煙是維他命C的克星，抽壹根煙會令妳流失25-100mg的維他命C，要知道肌膚中的維生素C具有抑制黑色素的作用，所以維他命C流失之後肌膚原來的自我調節能力也會相對下降。有些女人喜歡和男人壹樣吐煙霧，其實煙霧飄過臉上的時候就有很多雜質附在臉上，讓肌膚的變得更暗啞。
4、內分泌失調
內分泌失調的原因有很多，比如睡眠不足、失眠、壓力、飲食等等，晚上睡覺不僅是大腦的休息時間，也是身體的休息時間。但晚上正好是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，保持良好的睡眠習慣有助於肌膚的新陳代謝順暢進行。很多人有失眠的習慣，或者是晚睡熬夜的習慣，這種不規律是失眠都會造成肌膚容易老化，角質積聚而變得更加暗沈，肌膚失去透明感。
很多女性天天化妝，晚上回來還不及時卸妝，這都會使妳的皮膚變差，看起來沒精神，下面我們來盤點壹下導致皮膚發黃的原因。
2、導致皮膚發黃的原因
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、紋理混亂，肌膚幹燥松弛：壹般的熟齡女性看起來更暗沈偏黃，主要的原因就是她們的肌膚因年齡的增長變得幹燥松弛，混亂的紋理讓整個人黯然失色。過早老化的肌膚也是壹樣，年輕的美眉必須要及早的防止肌膚老化，特別是在陽光越來越猛烈的夏季，紫外線強度不斷增大，在外出時壹定不能疏忽對陽光的隔離措施。
3、怎樣讓皮膚變白
1、洗臉美白
臉部皮膚較黑的人可以通過利用白醋、啤酒、牛奶、淘米水等等來幫助美白肌膚同時讓肌膚變得光澤、盈潤。
推薦方法：往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻後將幹凈毛巾浸進其中，用擰幹的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，並用毛巾敷臉數分鐘，最後，用溫水洗凈面部。
2、沐浴美白
使用牛奶或者是檸檬片等泡澡能夠幫助加快肌膚中黑色素的分解，營養美白全身肌膚。
推薦方法：將牛奶和水按照1:1的比例混合好，倒入浴缸中，進行泡澡即可。泡澡的時候可以用手在肌膚上慢慢按摩以促進肌膚更好的吸收牛奶中的營養。
3、精油美白
精油能夠幫助美白肌膚。精油分子小能夠快速被肌膚吸收，加快新陳代謝的同時還能夠幫助排出毒素，增強肌膚的活力。
推薦精油：玫瑰精油、橙花精油、檸檬精油、洋甘菊精油等等。
方法：先將臉洗凈後用熱敷的方法打開皮膚毛孔，然後將3滴橙花精油、2滴檸檬精油和2滴薰衣草精油混合10毫升玫瑰果油均勻後塗抹在面部並且進行按摩，能夠美白肌膚。