什麽茶可以清肺潤肺
什麽茶可以清肺潤肺
什麽茶可以清肺潤肺，中國人很喜歡喝茶，尤其是老壹輩的人，他們喝茶並不只是因為解渴，還是因為茶能起到養生的作用，有壹些茶的功效對人體非常不錯，下面我就告訴妳什麽茶可以清肺潤肺。
什麽茶可以清肺潤肺1
1、清燥潤肺茶
做法：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。
功效：養陰清燥、潤肺止咳。適用於幹咳、口幹、咽燥、尿黃、便幹等情況。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。
功效：此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。
3、四寶茶
做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效：能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏癥狀，應及時停用。
4、橄欖茶
做法：橄欖5~6枚，選個大、肉厚、灰綠無斑的，放杯內加冰糖少許，再用沸水泡燜片刻。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功。
總之，花茶性涼，味甘，是治療肺熱的良藥。看了上面介紹的花茶，相信妳們都知道喝什麽花茶可以潤肺了。除此之外，妳們還可以多喝壹些潤肺的湯或者甜品，多吃水果和蔬菜對身體總是有好處的。同時，平時要註意鍛煉身體，提高身體素質，增強體質。這樣，在秋天也能應對天氣帶來的不適感。
什麽茶可以清肺潤肺21、純蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黃色壹部分，切割成細條條，將柚子瓜瓤挖出去核削皮預留，與適當冷水壹同放進鍋中，添加100到150克白砂糖壹同燒煮至濃稠，略晾涼後添加純蜂蜜攪拌均勻，再燒煮十分鐘上下就可以取下散裝冷凍。待飲用時只需取下壹勺，以沸水沖泡就可以。純蜂蜜柚子茶具備清熱潤肺、止咳化痰的作用，合適長期性抽煙的'人群飲用。
2、羅漢果茶
羅漢果味甘、性涼，具備清熱潤肺、促進消化的作用，針對長期性吸煙造成 肺火旺盛，造成咽喉痛、幹咳、口幹、音啞、嚴重便秘的病人具備壹定的減輕功效。制做羅漢果茶前應當先在羅漢果兩邊各紮好多個小圓孔，便於果子內的化學物質與水充足融解，促進其充分發揮較大 的作用。
3、陳皮菊花茶
取貢菊3克，茯苓5到10克，清洗切條後與黃菊花壹同放進杯裏，添加開水，蓋上燜煮十分鐘上下，添加適量老紅糖或純蜂蜜調料就可以飲用。陳皮菊花茶具備清腸排毒健脾胃、下氣健脾、止咳潤肺的作用，可以合理減輕長期性抽煙的病人咽幹咳嗽、食欲不佳等病癥。
4、柚子綠茶葉
將柚子削皮後撕下白膜，除去蟠桃核後攪弄成汁，將適當綠茶葉用少量沸水沖調開後添加柚子汁，並添加適量純蜂蜜或老冰糖調料就可以飲用。柚子和綠茶葉具備生津解渴、清熱潤肺的作用，針對長期性抽煙而造成的幹咳、喉幹等具備壹定的減輕功效。
總結：長期性吸煙潤肺喝什麽茶？能夠適度飲用羅漢果茶、純蜂蜜柚子茶、陳皮菊花茶、柚子綠茶葉等奶茶來協助潤肺。長期性抽煙的群體還是應當盡早戒煙戒酒，才可以從從源頭上降低患上肺病的風險性。