低聚果糖糖尿病人能吃嗎?

低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖、低聚木糖、大豆低聚糖。主要存在於人乳、蜂蜜及大豆、洋蔥、大蒜等30000多種植物中。它同樣具有激活體內益生菌增殖、抑制有害菌，激發細胞活力、增強人體免疫活力的健康作用。

除以上優點外，它還很適合糖尿病人食用。比如低聚果糖就像蔗糖壹樣甜，吃後又不會引起血糖增長，對糖尿病人和減肥人士效果很好。

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