乳清蛋白是什麽東西，和蛋白質有區別嗎？

乳清蛋白從牛奶中提取出來的壹種球狀蛋白質混合物，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之壹，被稱為蛋白之王。也是蛋白質中的壹種種類，區別在於更為營養化！

正因為蛋白質是我們每天人體所需的，市面上出現很多相關的乳清蛋白，據我所知湯臣倍健乳清蛋白粉就不錯。