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用我的實例回答妳吧， 我減肥有段歷史了， 減肥藥是接觸了解了不少，以前吃的都是副作用很大，沒減下來還不說，錢花了也不說，身體還搞得受不了了。 後來也是在湖南衛視看了推薦的左旋肉堿，當時也沒敢嘗試，因為我對減肥藥是非常敏感了，最後還是看到身邊的壹個朋友用左旋肉堿用出效果來了，還沒副作用。 我才決定用左旋肉堿，我這個人比較謹慎，買東西前壹定要對它很了解才買，所以用左旋肉堿前我找了很多左旋肉堿的資料，對這個東西也有了壹定的了解。用了左旋肉堿後發現，效果還是不錯的，降到我自己理想的體重（哈哈），而且也沒有發現有什麽副作用（就是老想喝水，可能因為代謝加快，而水在代謝過程中起到重要的作用）。 左旋肉堿本身是人體存在的壹種物質（ 可能是安全無副作用的原因 ），它的多與少直接影響脂肪的代謝的快慢。左旋肉堿不是簡單的減少脂肪，而是改變人體的代謝（ 比傳統的減肥方法的優勢，不易反彈的原因 ）。現在已經停用了，感覺自己的代謝明顯比以前快了，現在飲食跟以前壹樣，沒有反彈。（但建議不要暴飲暴食） 看到很多朋友問左旋肉堿哪個牌子好，我用的牌子就不說了，免得說我做廣告。 建議想購買左旋肉堿的朋友壹定要認準 國家食品藥品批準的國食健字 。 推薦給妳壹個不錯的左旋肉堿博客，教妳 怎麽挑選左旋肉堿品牌？怎麽鑒別左旋肉堿真假？怎麽哪壹款左旋肉堿適用自己？怎麽挑選誠信的淘寶網賣家？ 左旋肉堿品牌比較多，也比較雜，建議想購買左旋肉堿的朋友壹定要認準有準藥字健字的。不過得註意的是這個產品太多假冒偽劣商品，那麽多牌子，居然只幾個左旋肉堿的牌子有 國食健字 。