安然汗蒸的好處和壞處
汗蒸的好處
1、促進身體排毒
汗蒸使身體細胞產生***振現象，讓皮膚細胞變得更加活躍，從而增強血液循環，也使皮膚變得更加光滑，氣色更好。最顯著的壹點是改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。汗蒸還可以促進身體排毒，排出積聚在體內的廢物，從而更加有效美白亮潔皮膚。
2、緩解壓力
在汗蒸的過程中，人體肌肉和精神能夠得到有效的放松，身體的緊張狀態得到全面的緩解，有效舒緩來自生活及各方面的精神壓力。
3、改善亞健康
汗蒸能夠有效改善身體的血液循環、氣血運行，能夠幫助緩解因為身體過度勞損出現的酸痛，並且能夠幫助激活細胞，幫助改善身體亞健康狀態。
4、減肥瘦身
汗蒸房通過紅外線反射原理加溫，使人流汗。所以，在不斷汗蒸的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內新陳代謝加快，脂肪燃燒的速度自然也會越來越快。這是壹種強調高熱的物理治療法。另外，在汗蒸的同時也需消耗體內大量的熱量，從而幫助減肥瘦身。
5、調理內分泌
汗蒸可以幫助體內的各項激素得到合理的分泌，從而調理因為內分泌失調而引起的身體不適。另外，汗蒸還能夠幫助改善荷爾蒙的分泌，有效改善夫妻性生活。
6、提高免疫力
通過汗蒸，電氣石釋放的遠紅外線能夠幫助激活身體淋巴系統，從而幫助排出體內殘留的重金屬、毒素等物質，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。
汗蒸的壞處：
1、易感染風寒
汗蒸過程中會使身體毛孔處於張開狀態，尤其是汗蒸結束後，如果是皮膚突然遭受冷的刺激很容易使寒氣入侵。所以，汗蒸完了之後防寒保暖工作必須做好。
2、肥胖容易反彈
汗蒸的確可以減肥，但是，汗蒸在消耗身體大量的熱量的同時，人體也很容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能反而會因為汗蒸過後的大吃大喝而使肥胖反彈哦。
3、身體容易虛脫
由於汗蒸的同時是需要消耗身體大量能量的，所以時間長了人會受不了的。尤其是體質虛弱、營養不良等人群可能容易出現虛脫昏厥的情況。
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：納米汗蒸是以納米高科技產品——納米空調被為主要材料組合的汗蒸形式，其特點是：不用水、不用氣、不用藥；無汙染、無異味；安全舒適、方便、有效，無論男、女、老、少、春、夏、秋、冬、皆宜。
汗蒸的適宜人群：
1、精神狀態不佳、經常易疲勞等亞健康人群。
2、病後復健、產後復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者。
3、想要美容瘦身的人群。
4、壹般的正常人也可汗蒸。可促進血液循環，提高新陳代謝，增強免疫力。
參考資料：