體溫表怎麽看?多少度是低燒?多少是中燒高燒?
低燒:37.4℃~38℃;中燒:38.1℃~39℃:高燒:39.1℃~41℃。
人的正常體溫為36℃~37℃(腋窩)。日本自然養生專家石原結實博士則提出了更精確的範圍:理想體溫是36.5℃~36.8℃。
體溫在24小時內略有波動,淩晨2~6時體溫最低,午後1~6時最高,波動壹般不超過1℃。
女性的平均體溫比男性高約0.3℃,還會隨月經周期而發生變動。正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點,呈現前低後高的狀態,也就是“雙相體溫”。
恒定的體溫讓人體能夠在不同溫度的環境下生存,但不同人群的體溫略有差異。兒童體溫略高,可達36.8℃~37℃;嬰兒和老人的體溫較低。特別是早產兒,由於體溫調節機制發育還不完善,體溫易受環境影響。
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