腹部減肥振動器有用嗎
現在大家都喜歡經常把減肥掛在嘴邊，然而說著減肥，卻又管不住嘴巴，結果越減越肥。肚子上的贅肉壹坨壹坨地，看得人糟心。於是就開始打起了借助外部機器加速減掉贅肉的註意，也就是腹部減肥振動器了。那麽腹部減肥振動器有用嗎?
腹部減肥振動器有用嗎肚子帶那個震動的減肥只是有暫時性的百效果，反彈很快。腹部減肥儀器的原理基本上都是依靠物理性的機械振動，使腹部多余的脂肪或肥肉消除掉，只是各有各的先講的振動模式。那麽腹部減肥振動器對減肥有效嗎?有，當然是有壹定的效果的，不然它們早就被淘汰掉了。腹部減肥振動儀對皮膚深層進行按摩使之產生熱效應，增強皮下組織的新陳代謝，改善血液循環，促使身體機能對脂肪的自行消化，使體形更加迷人。換句話來說就是能夠減掉腹部贅肉。
類似這度些減肥儀器都只能起到暫時的作用。所以說，最有效健康的減肥方法還是傳統的減肥方式。但又並不是運動就能減肥也不是少吃就能減肥。想要達到減肥的效果壹定要找壹個適合自己的,又比較容易堅持的辦內法,才是最好的減肥辦法。如很多人會采用有氧運動為主;力量循環練習為輔的訓練方式。有氧訓練是指在有氧環境中持續20分鐘以上連續不斷的達到自己最大心率的60%—80%的運動。例如(跑步、健步走、遊泳等)力量循環練習指用小重量的負荷針對全身各個目標肌肉群進行15——20次的循環練習。在運動的過程中還要均衡飲食，如飲食要清淡，少吃高脂肪容熱量食物，少吃零食，不吃宵夜等。
震動發癢是消耗脂肪嗎如果看過電視購物的，壹般都知道甩脂機這玩意兒，人站在上面，機器劇烈抖動，帶動人體的下肢、臀、腰等部位發生劇烈顫動，廠家稱其減肥效果比肚皮舞、跑步等神馬的都好，讓想減肥的胖紙們心動不已。
而且商家宣傳這種甩脂機“盡可能不動，讓機械幫妳減肥”，這對懶胖紙來說是“致命的誘惑”啊，於是很多想瘦成壹道閃電的小夥伴開始考慮弄壹款。那麽，震動減肥到底靠不靠譜呢?
有的用戶說：“能減，但是反彈得很厲害，而且傷身。”也有用戶說：“我感到，我的胃都快要被抖出來了!對腸胃刺激太大了，我很擔心長期使用後可能引起腸胃不適，就不用了。”有醫生表示：“我們接診到壹些因盲目過量使用‘甩脂減肥’而出現消化道功能紊亂的患者。我自己也嘗試過，感到過度使用甩脂機對身體的影響很大，對有心腦血管疾病、肝腎等疾病的患者，可能有潛在危險。”