林牧潔　擁Angeline品味幸福（下）

再拼兩寶，送妻子當禮物 在拍攝封面時，紅豆爸爸蔡篤清，突然前來探視妻小。當他談起女兒時不禁喜上眉梢，也說女兒個性比較希望像太太最好。蔡篤清也提到，自己每天壹大早起床最開心的壹件事，就是沖去抱抱女兒及陪女兒玩耍，似乎也讓他獲得壹天中最振奮的生活動力。 蔡篤清說，有了女兒讓他深感驕傲，他也相信全天下的父母，都會有這種感受。當然，他也相當感謝太太替他拼了那麽可愛的女兒，他覺得女人從懷孕到生產，真的很辛苦，每每看太太替寶寶餵奶，也對妻子的付出十分感動，因此平時除分擔女兒的洗澡責任外，兩人也期待計畫性的再拼2個寶寶，蔡篤清最後還開玩笑的回答說：「這就是我對太太最大的回饋啦！」 *** 的美麗話題 擁有亮麗外表的林牧潔，已升格 *** 兼慈母，但她往昔的社交圈依然活躍，與好友小乖（微風少奶奶孫蕓蕓）、知名彩妝大師遊絲棋等人聯手合作自創名媛級彩妝品牌；在林牧潔的想法中，認為女人無論婚前或婚後，都壹樣需要充滿魅力，女人的外表無論是否長相出眾，只要充滿自信、內涵就有魅力。 產後不到三個月，早已恢復昔日美貌。當我關心的詢問，到底是怎樣維持美麗身材和肌膚的？林牧潔笑答，就只有按照營養師的建議和指示來吃而已，並沒有特別刻意減肥。 尤其剖腹產的她，因產後傷口需要時間愈合，無法運動瘦身，加上她遵照護理師建議，以母乳親自哺餵女兒，更不方便在飲食上刻意節制，因此包括三餐和澱粉類全都照吃不誤，不過她沒有增胖，反而更光采動人。 林牧潔說，日常飲食的份量及選天然的食材最重要。因為食安問題，在菜單內容上，她也格外謹慎，包括謝絕吃含有人工添加物的加工食品，且三餐都壹定要有澱粉。她覺得，很多人為了減肥不吃澱粉，反而弄到營養失調、影響健康。 因此遵照營養師指示的她，覺得吃白米飯最好，晚餐也不用特別忌諱，甚至她壹定都會補足，甚至吃得比孕期還多，或許因有足夠的蛋白質、蔬果等營養支撐，使她吃得既健康又美麗。 皮膚保養上，林牧潔最註重日常保溼與防曬、補充水份及充足睡眠。孕期時，她就聽聞妊娠紋可能帶來的美麗威脅，因此相當積極應對，約在懷孕四個月，就用妊娠霜每日塗抹，但沒想到妊娠紋不僅只長在肚皮，連臀部也可能出現，後來除被SPA老師不小心發現林牧潔美臀有淡淡「紋痕」外，現在的她肌膚光澤如昔，也開始做壹些有氧運動，讓全身美膚更緊實。 愛美的林牧潔，也絕不讓自己生完孩子以後，變成壹個邋裏邋遢的黃臉婆！甚至，比孕前更留意自己的外觀及打扮，也更努力維持好美好的身材，因為他覺得，就已經是個母親了，再加上壹副黃臉婆的扮樣，只怕老公也看不下去的，所以隨時整理好自己的外觀，即便婚後的她也要使自己充滿女性魅力！ 紅豆媽的幸福觀點 林牧潔覺得餵母奶的媽咪，要保持在愉快的心情下達成，千萬別讓媽咪感到有壓力或太勉強喔！尤其，媽咪心情壹定要好，也才能制造最健康的母奶。因此，她也分享心得說，壹開始自己並沒有限定非要餵母奶不可，但後來母乳自然駕到，所以媽咪開心，寶貝才會健康，就是給孩子最好的健康秘訣喔！ 采訪撰文／郁筱惠 攝影／青樺婚紗攝影 化妝／遊絲棋 發型／Pauline 服裝／Alisa 服裝品牌／媽咪：GUCCI、PRADA；Baby：YOSHI、CHLOE童裝 ＊更多內容請參考：嬰兒與母親2014年12月號。mababy/ 訂閱健康愛樂活影音頻道，閱讀健康知識更輕松 加入，天天關註您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/18790/林牧潔　擁Angeline品味幸福（下） 關鍵字：嬰兒與母親12月號, 林牧潔, Angeline, 紅豆食府餐飲集團