田徑200m跑步釘鞋7顆釘和8顆釘有什麽區別
釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。
1、釘子越多力量需要越大,。壹般5、6釘的是技術型的, 適合短跑。 7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。
2、如果不仔細劃分的話可以理解為 7釘 包括7釘以內都是短跑項目。 400~以上項目選擇8釘。 個人覺得競技水平不到壹個層次幾個釘對妳的發揮產生不了很大的影響 多數是個人習慣問題。
3、類似“Nike Men's Zoom Maxcat耐克田徑短跑釘鞋”這種，前掌外緣均勻分布5～6顆鞋釘，後掌沒有鞋釘的就是短跑專用鞋。當然，對應不同的賽程，其實都有不同的設計。這種鞋的重量壹般在200G以內，考慮到場地材質不同彈性不同，應使用不同類型鞋釘。煤渣及紅土跑道可用長釘增強抓地力，塑膠跑道則多用短釘、或者平頭釘。
4、 當然，買短跑鞋壹定要註意和長跑專用鞋、跨欄專用鞋、跳高專用鞋的區分。長跑鞋主要是鞋釘多而碎，短短的小鞋釘在前掌能有八、九個。鞋體也更輕薄，重量多在100～150克。