道教如何消除心中雜念

壹般道教以"道"為最高信仰，用老子“道德經”思想告諭，教化眾生，追求宇宙和諧，我個人是靜座、誦讀經文來消除自己心中的雜念，如何是心神不安，可以念凈身咒、凈口、凈心神咒，和金光神咒等，福生無量天尊！