防止未成年人沈迷網遊新舉措出臺
8月底，壹份被輿論稱之為史上最嚴格、針對未成年人的“防沈迷網絡遊戲”國家新規出臺。
防沈迷網遊新規要求所有網絡遊戲企業，僅可在周五、周六、周日和法定節假日，每日20時至21時向未成年人提供1小時服務。
防沈迷網遊新規 與兩年前國家新聞出版署發布的“限時令”相比，上網時間縮短了、頻次減少、並取消了遊客體驗模式，把可能鉆空子的漏洞堵住。
這個防沈迷網遊新規出臺後，很多家長歡呼雀躍，為國家這次的舉措紛紛點贊，壹致認為這次的新規太及時了，國家早該管管了。他們都異口同聲地認為網絡遊戲害得孩子不願意好好念書。
我在主流平臺上看到了，以下幾段特別有典型代表意義的家長評論：
對於這些家長的評論，我這裏就不展開細細分析了。因為這些評論都指向壹個奇怪的認知邏輯： 孩子沈迷網遊了，這不是家長的錯，而是社會環境太糟糕，國家相關政策法規沒跟上！
這裏，我認為更值得關註的是孩子，這次防沈迷網遊新規所指向的，恰恰是壹群成長於信息時代的網絡原住民，這壹代00後、甚至10後未成年孩子群體，有著比他們的父母更強大的互聯網運用能力、更個性的生活方式。
面對孩子，無論是“雙減”政策，還是“遊戲禁令”背後，或許家長更需要為自己的孩子深度思考這三個問題：
我如何才能真正與孩子建立內心層面的溝通？
我如何能從根源上協助自己的孩子健康成長？
我如何改變才能不為孩子教育失敗尋找新的借口？
當然，以上三個問題的思考比較燒腦費心，很多家長會自動回避、視而不見，家長之所以歡呼雀躍，是因為可以借防沈迷網遊新規告誡孩子：“國家現在都禁止小孩子玩遊戲了，妳看爸爸媽媽以前說的都是對的！妳現在還不趕快去寫作業，認真念書！”
今天，我們暫時不去就這三個問題做討論，因為國家的政策規定是針對社會普遍問題的，是整個社會穩定和諧的下限，它並不能保證妳家的孩子就能有出息，或者保證妳因此能成為教育成功的父母。
為什麽我會這樣說呢？因為孩子沈迷網遊，其實大部分是家庭教育的缺失。就好比，我們不能把吸毒的原因歸罪於怪毒品成癮性太強，把色狼歸罪於女性穿得太少，把肥胖歸罪於食品太垃圾。
家庭教育的缺失，父母陪伴的時間太少，才是孩子走偏的主因！作為家長，我們不能假裝視而不見的是——同樣玩遊戲的孩子，為什麽人家的孩子可以成績優異？我們的家庭教育與幸福家庭相比究竟缺失了什麽？
如果，簡單地把孩子沈迷網遊歸咎於國家對網絡遊戲監管不到位，這其實是某些家長推卸責任的借口。那些自認為防沈迷網遊新規出臺後，孩子就能用功念書的家長，只能是掩耳盜鈴、自欺欺人罷了。
很多時候，不是遊戲奪走了孩子，而是我們拱手把孩子讓給了遊戲。 我們不如先接受孩子沈迷網絡遊戲的事實，放下改變或幫助孩子的妄念，回到當下自己的具體問題上，更加切合實際壹些：
防沈迷網遊新規出來了，我家的孩子有什麽感受？
我如何面對孩子的感受？我能否HOLD得住孩子的失落、煩躁？
從直面孩子的感受經歷中，我看到了自己在教養方面的什麽不足？
我拿自家的兩個孩子做例子，他們都處於青春叛逆期， 我的教養目標是： 孩子們能成長為最好的自己，長大後讓人歡迎，受人尊重；並不像大多數家長期待的目標：孩子學有所成，長大為父母爭光。
所以，我從小要教會孩子的就是 “如何會做人與會做事，而不是很會讀書” ，可以坦白地說，我很少關註孩子學習成績是否優異，生活習慣是否自律的父親，更多地是放在照顧孩子的日常感受與思考能力培養。
因為，我的生命也是從孩子時期成長過來的，我對孩子的始終信任來自於自己的體驗：
所有人都有自動朝符合主流社會要求的方向發展的需要，任何孩子都不會願意永遠呆在壹個黑暗汙濁被人遺棄的角落。
那麽，國家的防沈迷網遊新規出臺後，孩子是否有失落煩躁呢？孩子的感受背後，他的心聲是什麽呢？我要怎麽陪伴呢？
其實，操作起來很簡單，壹是傾聽孩子的敘述；二是點出孩子的情緒；三是同理、接納孩子的情緒。
我兒子對我敘述的是：他覺得以後網絡遊戲玩不了，感到失望、無奈，對於這個新規定，他認為，牛B的孩子不是因為不玩遊戲而牛B，因為他們本來就牛B，有些孩子很糟糕不是因為遊戲而糟糕，而是因為他們本來就覺得自己很糟糕。
我聽完兒子敘述，點出他的失落難過，告訴兒子我知道了。
我女兒對我敘述的是：她覺得不玩遊戲也行，可以安心追番劇聊QQ，只是少了些樂趣，有些煩躁不安，對於這個新規定，她認為，很多大人總是這麽固執霸道，總認為自己很有道理，沒有真正尊重小孩的意見。
我聽完女兒敘述，點出她的煩躁不安，告訴女兒我知道了。
但我同時告訴兄妹倆，他們不能用大人的實名認證信息去註冊新的遊戲賬號，試圖繞開這個新規。我並不是反對他們玩遊戲，而是家中規則很重要的壹條就是，不能違反社會法律法規，這是身為社會人的根本所在。
孩子們感到不解，看得出兄妹倆對我的決定有些失望，我再次傾聽與理解。
與兄妹倆的溝通過程中，我都是傾聽他們，好奇他們的失落、看法與期待，最後說自己的決定，再傾聽他們的失落，接納他們的情緒……。
我聽完兄妹倆的失落、煩躁，仍然決定剛才的決定，手機、平板依舊是他們的，不會因此沒收或暫時代為保管，但是，我依舊拒絕了用大人實名認證信息去註冊新賬號的請求。
我認為，陪伴孩子失落的過程，不因孩子失落了，就跟他講道理，就指責、批評或安慰他。這只會讓孩子情緒郁結，郁結的情緒常與大腦思考纏繞在壹起，會衍生出各種負面的思維，同時也衍生出許多自責。
坦然接納孩子的失落，孩子不僅紓解了情緒，大腦思考還不與內心情緒打結。自然，孩子減少了因為失落，而生對方的氣，或者生自己的氣。
更進壹步來說，孩子因為這樣的溝通過程，逐漸學會健康對待自己的失落，也許行動上仍會跟父母爭取，但是，孩子就會覺察失落後再做理智分析，不會深陷於負向思維模式。
我們要避免失落後的孩子，因為害怕失落，而不願意前進。家長往往沒有照顧到孩子的內在感受，他心靈的內傷會比較重，因為孩子壹旦失落了，可能會批判別人，也可能批判自己，內心的創傷陣痛難以停止，可能越來越大。
親子溝通學習圈內的壹位媽媽，前天跟我分享：
她將這樣的溝通方式，運用於14歲不願上學且脾氣暴躁的兒子，當孩子控訴她以往的“冷酷無情“，並“懲罰”媽媽給他買新手機，她雖然堅定地拒絕了兒子，但運用以上溝通技巧，兒子竟沒有生氣，媽媽很驚訝，這樣也行？
其實，情緒是人的生命本能，孩子內心的痛不是被父母或老師勸導就能雲消霧散的，更多地要通過專註傾聽、及時響應去陪伴他，讓他感覺被重視、被關懷，孩子在敘述過程中，不知不覺地被自己的言語表達療愈了。
這次我跟孩子溝通後，親子關系依舊很好，孩子並沒有不能玩網絡遊戲而悶悶不樂，孩子也特別願意跟我談話，從未因為失落，而對我有任何不悅。
作者壹心大哥，叛逆期親子溝通教練，父母心靈成長顧問，1對1指導叛逆厭學的孩子父母，在家庭教育與自我成長方面，厘清父母痛苦真相，發現教養問題本質，掌握適合自己孩子的教養方法！