體質指數怎麽算?正常值是多少?

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2

正常值是：18.5－23.9

體質指數(BodyMassIndex，簡稱BMI)，是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量壹個人是否過瘦或過肥。

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。

其計算公式如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2

亞裔成年人請用以下的指引：

體質指數類別罹病機會*

<18.5過輕某些疾病和某些癌癥患病率增高

18.5－23.9正常

24－27.9超重

>28肥胖

擴展資料：

肥胖的世界標準是：

BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。

比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。

亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。

中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

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