脈動對身體有好處嗎？

有壹定的好處，也有壞處。

脈動是樂百氏公司推出的新壹派“活力型”功能飲料，獨有“礦維力”，含多種活性維他命和人體必需之礦物質成分，是壹種營養素飲料，含有五種維生素，兩種礦物質和壹種氨基酸，是壹種運動飲品，可以補充運動時因流汗而損失的能量。

脈動的營養價值：

維生素B3：參與能量代謝，有效幫助身體釋放能量。

維生素B5：脂肪和糖類轉變成能量的必需元素。

維生素B6：參與體內蛋白質代謝，幫助合成血紅蛋白。?

維生素B12：參與體內生化反應，幫助身體造血機能。

維生素C：幫助人體抗氧化，促進鐵的吸收，增強免疫系統功能。

壞處：

運動飲料是給剛做過運動大量出汗的人喝的，能補充體能消耗的飲料，普通人如果每天運動時間不超過壹個小時，就沒有必要喝運動飲料。

從不良角度說，人群不宜盲目飲用，其中的各種電解質會加重血液血管腎臟的負擔，引起心臟負荷加大，血壓升高，造成血管硬化中風等，腎臟功能不好者禁飲。還有長期坐辦公室的人群不適宜喝。

擴展資料

喝運動飲料註意事項

1、減肥運動中是不能喝水的，任何水都不能喝，而且在運動後1個小時之後才可以飲水；

2、堅持有氧運動，慢性運動是有氧運動，具有強度低，有節奏、不易中斷的特點，有利於減少皮下脂肪數目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環。例如散步、騎自行車、慢跑、遊泳、打太極拳等等；

3、每次運動最好壹次持續做完，中間不要停，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳問快，或流汗的程度；

4、有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等，因此要多吃點蘋果和香蕉，不要喝牛奶和巧克力。

經常喝運動飲料的壞處

多喝無益

運動飲料喝多了會影響人體對食物的吸收，造成營養不良。而有些飲料還含有咖啡因，長期攝入咖啡因對健康不利。

特殊人群註意事項

心臟負荷加大、血壓升高，患高血壓和心臟疾病的人應避免飲用。如果妳屬於這類特殊人群，不建議購買運動飲料。

運動飲料不能代替水

水是維持正常生理活動的營養素。雖然運動飲料中加入了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、咖啡因、牛磺酸等成分，這些對抗疲勞、補充營養有壹定多個幫助。但是它始終不能代替水的作用。

參考資料百度百科-運動飲料

參考資料人民網-運動飲料4大功效喝運動飲料有講究