左旋肉堿
左旋肉堿並不等於減肥藥，對減肥只起輔助作用，單純服用左旋肉堿並不能減肥。左旋肉堿起效用必須以大量運動為前提。
左旋肉堿有用嗎
左旋肉堿是什麽?左旋肉堿，(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是壹種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。
左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從壹般的肉類中提取。服用左旋肉堿，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果!
左旋肉堿有用嗎?
左旋肉堿在減肥產品裏可謂是風風火火，掀起壹片熱潮，那麽，到底左旋肉堿有沒有用呢?
左旋肉堿是壹種天然存在人體的類氨基酸物質，主要負責運送體內的脂肪進入線粒體內燃燒分解。左旋肉堿幫助脂肪燃燒的過程，並不會影響到人體的其他機能。外源的補充左旋肉堿是壹種不錯的方法方法。雖然左旋肉堿進入中國市場的時間不長，但左旋肉堿早在歐美等國家廣泛應用了很多年，且幫助無數的肥胖者找回了苗條。壹些走紅的明星及世界級運動員都把左旋肉堿當作瘦身的法寶。
可是，妳必須要知道，左旋肉堿並不能“燃燒”掉脂肪，而只是壹種運載酶。它負責把脂肪送去分解和消耗，但不能直接分解脂肪，因此對脂肪代謝只起到促進作用，而不是決定作用。可以說，在飲食、運動保持不變的條件下，增加左旋肉堿的攝入並不會對體重產生影響。只有在配合運動的情況下，某壹單位時間內能量消耗較多、脂肪氧化供能需求較大時，足夠的左旋肉堿才能促使妳消耗更多的脂肪、而不是來自其他渠道的能量。
左旋肉堿的副作用
左旋肉堿的減肥效果在被廣大消費者認可的同時，壹些“左旋肉堿副作用”的問題接踵而至。左旋肉堿副作用存在嗎?左旋肉堿有副作用嗎?
左旋肉堿雖然沒有副作用，是壹種安全的減肥產品。專家指出，這並不代表左旋肉堿可以長期服用，也不代表任何群體都可以服用。
“市場上的減肥產品，絕大部分都有副作用，這就好比我們餐桌上的食品，也無法完全保證壹定沒有汙染。”中國保健協會市場工作委員會副會長戴立權指出，左旋肉堿應該是目前減肥市場相對安全性較高的產品，但並不代表它完全沒有副作用。只不過，這些副作用對壹般人體而言，它並不會有大礙。這就像大家平時生活中食用普通食品壹樣，有的也可能會有汙染，但相對於而言，它仍然很安全。“減肥有時候和看病壹樣，有的藥即使有副作用，但醫生仍需要給病人使用。因為不使用，病人可能會產生更大的危害”。
所以，其實左旋肉堿本身是沒有左旋肉堿副作用的，壹小部分消費者使用左旋肉堿後出現的左旋肉堿減肥副作用，大多都是使用了假冒的左旋肉堿所造成的。目前，在左旋肉堿產品市場上，充斥著不少的假冒偽劣產品，這些假冒偽劣產品大多左旋肉堿含量極少，或不含左旋肉堿，或者是添加了國家違禁成分的左旋肉堿。壹旦這些左旋肉堿被消費者使用，不僅不會有減肥的效果，還可能讓身體留下永久的傷害。因此，廣大消費者在選擇左旋肉堿產品時，壹定要多加小心，不要被假冒偽劣產品的外表所迷惑。
什麽牌子左旋肉堿好
品牌名稱：自然之寶
自然之寶創建於1971年，總部設於美國紐約，已暢銷40多年 ，是美國信賴的優質營養補充劑 。自然之寶擁有4大權威認證 GMP、FDA、USP、 SHUster。從屬於NBTY是壹家在美國和世界上占領先地位的 ，從事研發 、生產和銷售高品質營養補充劑的綜合性公司 。全球銷售額近20億美元，股票市值超過30億美元，是紐約證券交易所上市的全球最大的膳食補充劑生產和銷售公司。公司產品種類豐富達3000多個品種 ，超過22,000個單品(SKU) ，擁有眾多國際知名品牌 ，銷往全球120個國家和地區 ，並受到這些國家和地區消費者的歡迎和信賴。
品牌名稱：湯臣倍健
湯臣倍健成立於2002年，秉持“取自全球，健康全家”的品牌理念，充分考慮到原料種植或飼養的環境因素，在全球範圍內精選最適合的各種原料。至今，數十種主要原料和輔料進口自新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國、法國、德國、日本、澳大利亞、泰國等十數個國家和地區。 2011年，湯臣倍健被評為“2010中國創業板上市公司20強”。
湯臣倍健倡導“為健康人管理健康”，通過制造優質個人營養健康產品、制定個人營養及膳食幹預等手段，彌補“隱性饑餓”造成的危害，不僅可以保證機體的正常運作，彌補身體因運動、壓力、生病導致的營養素不足，提供特別的健康保障。
品牌名稱：Puritan's Pride普麗普
Puritan's Pride健康食品公司創立於1960年美國紐約長島，至今已有50多年的歷史，是美國三大保健食品品牌之壹。從事維生素、礦物質、草藥及有關健康、美容、減肥等健康食品的開發、研制、生產。Puritan's Pride用有超過600萬的滿意顧客，無論質量還是價格都是人們購買保健食品的首選。
Puritan's Pride實驗室的科學家和營養師長期與FDA(美國食品及藥品管理局)緊密合作，不僅確保產品的純正，穩定與功效，所有產品均通過美國FDA(美國食品及藥品管理局)品質檢驗;同時協助FDA制定了營養品制造業領域的多項標準。
品牌名稱：Olevy澳利維
“澳利維”系列是澳洲先進技術引進中國的壹款重量級產品，是深圳苗太太生物科技有限公司的主打產品，其中51多款產品涉及活力兒童、強壯男性、魅力女士、健康老人等幾大領域，是適合大眾群體的營養健康食品!
“澳利維”產品系列的所有原材料都是天然、原生態，在全程監制過程中經過嚴格檢驗，采用進口低溫萃取技術，在國際GMP認證的現代化廠房下生產，每壹粒產品都帶來健康。幾年來，“澳利維”產品系列在中國大陸贏得了廣大消費者的贊許和認可，壹直秉承著“用健康贊美生命”的使命!
品牌名稱：GNC
GNC是全球領先的健康營養品專業品牌，創立於1935年，定位於為人們提供有益健康的食品，目前發展成支持人體全面健康的營養品、化妝 品衍生產品及服務的綜合品牌。GNC連續十四年被美國商業雜誌《Entrepreneur Magazine》評委美國維生素及營養食品特許經營品牌。
左旋肉堿排行榜
1、Puritan‘s Pride普麗普萊左旋肉堿營養片*60粒（美國原裝進口）
2、左旋肉堿 Elelen綠茶左旋肉堿膠囊 健康減肥 無禁藥 350mg*60粒
3、優恩魔芋左旋肉堿1000mg*60片
4、康比特左旋360左旋肉堿膠囊增量裝400mg*360粒
5、姿美堂 左旋肉堿 膠囊 減肥瘦身 減肥產品 左旋肉減 120粒
6、GNC 健安喜 左旋肉堿片 60片（美國原裝進口）
7、Nature's Bounty自然之寶左旋肉堿營養片30粒*2（美國原裝進口）
8、美國樂力左旋肉堿營養片1.23g*60片
9、綠色組合可可+左旋肉堿提取物60粒（第三代全新上市）
10、綠瘦LVSHOU 左旋360茶多酚 減肥膠囊 纖體瘦身效果 0.35g*180