黃豆做成的食品有哪些

黃豆可以加工成的食物：非發酵大豆制品：如豆腐、豆制品（豆腐幹、豆腐絲、豆腐泡）、腐竹、腐皮、豆芽、豆漿、黃豆粉、豆油等。

發酵大豆制品：如腐乳、豆醬、豆豉、醬油、納豆等。大豆油脂系列產品：豆奶、豆奶粉、豆奶片、豆漿晶、酸豆奶等產品。大豆防肉制品：如大豆素肉等系列產品。大豆擠壓膨化食品。

擴展資料；

吃豆類及豆制品養顏。豆腐中壹些重要的化學營養物質含量較多，比如其中的大豆異黃酮就很豐富。

大豆異黃酮具有壹定的抗衰老作用，而且對於幹澀粗糙的膚質有所改善，由此可以證實經常吃豆類和豆制品有壹定的美容功效。大豆異黃酮屬於水溶性物質，容易被人體吸收利用，所以常建議用低溫烹調的方式加以燉煮、蒸燜。

預防三高和骨質疏松。大豆異黃酮的抗氧化作用顯著，可以幫助體內氧化自由基代謝，從而預防心腦血管疾病和癌癥。豆類及其制品中還有壹種植物雌激素，那就是木酚素。木酚素和大豆異黃酮作用相似，其預防骨質疏松、抗氧化、預防三高等心腦血管疾病的作用已經被證實。

參考資料來源；人民網-怎麽吃大豆？多吃大豆有3大好處

參考資料來源；百度百科-大豆