完美蘆薈礦物晶的吃法

蘆薈礦物晶的服用方法：

（1）開始時每天吃壹次（半匙），用涼開水調勻飲用。經過7~10天後逐步增加到每天壹匙。食用後要多喝水，以便於身體吸收。

（2）壹般人空腹飲用效果較好，但由於蘆薈有輕瀉性，腸胃敏感者最好餐後飲用。

（3）蘆薈礦物晶的壹些微量礦物質不壹定完全溶解於水，有壹些沈澱物，但肯定能被人體吸收，所以在第壹次飲下後，還應第二次加涼開水，將沈澱物壹起喝下。最後還應該多喝壹杯涼開水，將留在口中的沈澱物壹起服下。食後時間裏盡可能多喝水，有條件的可多吃壹些水果。