在跑步機上走步算不算劇烈活動 跑步機上走步不算劇烈活動的。平時鍛煉少，可以在跑步機上走步鍛煉，走步運動不是很劇烈，壹般人可以耐受。建議：平時可以先少量的運動，不要加速，等身體適應了運動強度，再慢慢增加運動量。跑步機鍛煉，關鍵是要堅持下去，才會提高身體素質 。 上篇: 最吉利旺財的公司名字 下篇: 枇杷清肺飲的組成