臺燈多大亮度最好
選擇臺燈的亮度取決於妳的使用環境和個人偏好。以下是壹些指導原則：
辦公桌上使用的臺燈壹般應具備較高的亮度，以提供足夠的照明，使妳的眼睛不易疲勞。壹般來說，亮度在500到1000流明之間的臺燈適合用於辦公環境。
如果妳喜歡晚上在床上看書，較柔和的臺燈亮度會更舒適。壹般來說，亮度在200到400流明之間的臺燈適合用於臥室環境。
如果妳需要壹個用於閱讀和放松的臺燈，妳可能需要壹個可調節亮度的臺燈，以便妳可以根據需要增加或減少亮度。
綜上所述，選擇臺燈的亮度應該根據使用環境和個人偏好來進行選擇，下面安利幾款我認為值得入手的臺燈
No.1南卡Pro護眼燈
推薦評分：98
南卡護眼臺燈Pro守護孩子眼睛專業而又權威，聯合128名眼科醫生和35名光學工程師***同打造，護眼效果獲得了德國TUV-SUD認證、中國強制性安全認證、中國質量認證、防眩光認證、無頻閃認證、國家AA照明認證等多項權威機構認可，是業內壹流的旗艦級專業護眼明燈。
南卡護眼燈Pro主打自然護眼，采用自然光算法，臺燈光線模擬太陽光的東升西落，充分貼合人體的生理發展規律，使眼睛得到充分舒展！結合Ra98的高顯色，全光譜照明色彩無限豐富自然，三維日光漫射處理，可99.8%還原太陽自然光，以科技之力打造”科學化“護眼，很不錯！
Pro護眼燈也采用長矩形發光頭設計，支持上下雙向投光，不僅照度明亮舒眼，超國AA級2.1倍，也可增加周圍環境光亮度，高效緩解用眼疲勞，減少眩光、重影等傷害。Rg0防藍光，也無頻閃傷害，防護能力很全面！
No.2南卡護眼臺燈L1
推薦評分：97
南卡護眼燈L1是壹款全方位的led護眼燈，各方面都非常頂尖。發光頭使用182cm?的超大發光面積，上面嵌滿大量的全光譜防藍光led燈珠，照度和均勻度達到國AA級，保證了光線如太陽光壹般的色譜豐富度，顯色指數高達Ra98，還原物體色彩無限真實，同時也可防藍光危害達到Rg0豁免級。另有恒流供電防頻閃、側發光技術防眩光、微米級導光進壹步提高光線均勻度、自適應調光使護眼智能實時化等等，非常全能。
南卡L1的全方位高品質離不開嚴謹的產品開發理念，壹直采用“醫用級”護眼的標準打造產品，並且有專業的眼科醫生參與指導，是真正的“不傷眼”護眼燈。
南卡L1力求做到國內最具護眼效果的專業護眼燈品牌，不僅產品上高品質，而且市場上的反響也特別大，不僅產品火爆多次賣斷貨，而且好評率也是壹直高居99%以上，確實是壹個專業護眼照明品牌。
No.3小米 米家飛利浦臺燈3
推薦評分：95
小米 米家飛利浦臺燈3屬於插電使用臺燈，照度和均勻度達國AA級，可通過光線感應智能調光，通過底座上的操作面板，可10觸控滑動調光，顯色指數達到標準的Ra90，無藍光危害、無可視頻閃，使用3700k固定讀寫色溫，可減少眼部刺激，可通過小愛音響語音控制。燈臂纖細薄雅，使用304不銹鋼，可自由旋轉、彎折扭曲，調整光照角度比較自由。
No.4華為智選 達倫臺燈2i
推薦評分：95
華為智選達倫臺燈2i使用條形發光頭設計，照度為國A級，光線明亮均勻，顯色指數為Ra95以上，還原物體真實色彩，支持壹鍵喚醒夜燈，方便起夜。支持無極觸控調光，支持美妝自拍補光。通過了CQC讀寫認證，無藍光無頻閃危害，可通過華為智慧生活app手動連接，通過app或小藝助手智能控制，可設定睡眠時間，定時使用夜燈助眠。
No.5美的L2臺燈
推薦評分：90
美的L2臺燈采用了長條狀的燈頭設計，發光為矩形長條向兩側擴散，15w的大功率發光功率，照度和均勻度也達到了國AA級，發光面還采用了擴光透鏡設計，層層擴散，光線更加均勻，色溫為4000k柔光，臺燈顏色為經典白，風格簡約，顯色性上為Ra95，支持Rg0防藍光、防可視頻閃，燈座底部有防滑設計，燈座上部有可拆卸式磁吸筆筒，可以置放學習、工作用的小工具。該臺燈45min定時休息和60秒延時關燈，支持手動滑動無極調光。