床上用品四件套大概多久換洗壹次比較好？

每2周清洗壹次。

床單和被套等床上用品，每天都有三分之壹時間和人體有著最直接的身體接觸，最健康的使用方法是2周清洗壹次。用過壹段時間的床單上會遍布著無數細菌、病菌和黴菌，而許多家庭三四個禮拜才洗壹次，年輕人更缺少洗床單的習慣，無疑為健康埋下極大的隱患。

很多人尤其是懶人都不會經常換床單，認為經常換衣服洗澡就不用換床單了，這是錯誤的認識。經常換洗床單才能促進身體健康，每周清洗壹次床單和枕套會讓積聚在床上的殘渣，細菌等無處藏身，空氣呼氣起來就更安全，臟東西就不易進入呼吸道了。

長期不洗影響健康

美國紐約大學醫學院的微生物學家和病理學家菲利普·提爾諾研究發現：床單上會有真菌孢子、細菌、動物皮屑、花粉、土壤、棉絨、床單材料的整理劑、著色材料和來自身體的各種排泄物，各種油和乳霜塗在身上後也被帶上了床。

有些人在床上吃東西，掉落的食物也為這些生物體提供良好的生存環境。全世界的科學家正在試圖鑒別和量化這些不僅在妳的床上，還活躍在整個家居中的各種汙染物和過敏原，它們可能會對人體健康造成負面影響。

以上內容參考人民網-床單有多臟妳想不到?最好每2周清洗壹次