湧泉的準確位置與功效分別是？

湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之壹，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。操作方法為直刺0.5~1寸。

主治

1、昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風等急癥及神誌病患；

2、頭痛，頭暈；

3、咯血，咽喉腫痛；

4、小便不利，便秘；

5、足心熱；

6、奔豚氣。

擴展資料

意義

湧泉穴與人體生命息息相關。湧泉者，水如泉湧也。水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能。據現代人體科學研究表明，人體穴位的分布結構獨特，功用玄妙。人體肩上有壹“肩井”穴，與足底湧泉穴形成了壹條直線。

二穴是“井”有“水”上下呼應，從“井”上可腑視到“泉水”。有水則能生氣，湧泉如山環水抱中的水抱之源，給人體形成了壹個強大的氣揚，維護著人體的生命活動。

湧泉穴的保健手法主要是按摩。方法：睡前端坐，用手掌托來回搓摩湧泉及足底部108次，要滿面搓，以感覺發燙發熱為度，搓畢，再用大拇指指肚點按湧泉49下，以感覺酸痛為度，兩腳互換。末了，再用手指點按“肩井”穴左右各49次即可。

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