孕婦維生素d2d3正常值多少
不用想都知道，我們每壹個人都是需要補充維生素的，更何況孕婦。孕婦不僅要補充自己體內的維生素還需要補充寶寶的維生素，相當於孕婦要補充兩個人的維生素，所以孕婦補充維生素是很重要的，那孕婦維生素d2d3正常值多少?妳知道嗎?
孕婦維生素d2d3正常值多少這個壹般情況下是沒有參考值的，別說孕婦沒有，正常人也沒有標準值。懷孕期間都可以適當補充點鈣的，尤其是孕中期三個月開始補充，可以另外多曬太陽，促進鈣的吸收。要定期去醫院檢查看看身體狀況是否平穩。
孕婦維生素d、d2、d3標準，醫院的參考值是30-150ng/ml。如果大於21卻小於30ng/ml就表示維生素D不足，而如果小於20ng/ml就表示維生素缺乏了，需要趕快補充，否則就會導致孕婦出現骨質軟化，還會引起孕婦頭部多汗，也會導致孕婦牙齒容易斷裂，甚至還會導致孕婦骨盆畸形。而壹旦導致孕婦骨盆畸形，就會影響孕婦順產。
孕婦維生素d、d2、d3缺乏對胎兒的影響也是很大的，不僅可導致胎兒出生後出現牙釉質，還會影響胎兒的骨骼發育。
因此，孕婦如果缺乏維生素d，壹定要想辦法改善。而常見的改善維生素d缺乏的方法主要有三種，第壹種就是多曬曬太陽。在陽光的照射下，把陽光中的UVB的照射後合成VD，從而起到補充維生素d的作用，第二種就是多吃魚和動物肝臟，也能補充維生素d，最後就是直接吃維生素d補充劑。
孕婦補充多種維生素重要性孕期需較多維生素A以維持胎兒正常生長發育與母體各組織的增長。據近年來調查，我國孕婦視黃醇當量的攝入量約600μg/d左右，且其中90%來自β—胡蘿蔔素，我國推薦的供給量為1000μg視黃醇當量。孕婦維生素A不足的臨床癥狀甚少見，但可見到暗適應時間延長。城市孕婦中維生素A不充足者約占1/3，農村更嚴重。應提高孕婦維生素A攝入量。低脂肪、高纖維飲食和腸道寄生蟲可降低β—胡蘿蔔素轉化為維生素A，而維生素E可促進其轉化。
維生素B群： 它飲食了維生素B1、B2、B6及煙酸，這些物質有助於神經的生長、視力、皮膚、糖類轉化成能量等，因此是十分重要的。缺乏時則可能造成胎兒先天性腳氣病、腦神經管缺損、神經系統發育異常，母親方面則有腳氣病、神經炎、癩皮病、肝臟損害和黃疸等危險。