怎樣減輕狐臭
減輕狐臭首先需要改變飲食，還應該養成勤換衣物、勤洗澡的習慣，這樣可以減少細菌增生。此外，盡量不要頻繁的剃腋毛，應該穿比較寬松的衣服，必要的時候可以在腋窩部位塗抹醫用酒精，這些方法可以有效減輕狐臭。
狐臭是壹種讓人很困擾的疾病，雖然該疾病不會對身體造成嚴重的影響，但是會影響到他人，甚至還會讓自己出現自卑心理。尤其是到夏天，狐臭的情況會越來越嚴重，會影響到患者的社交，嚴重的狐臭患者，在洗完澡後還是無法減輕狐臭的情況，那麽怎樣減輕狐臭比較好呢？
1、改變飲食習慣
狐臭患者首先需要改變飲食習慣，如果患者長期吃壹些不健康的食物或變質的食物，就可能會使狐臭的情況更加嚴重。所以建議患者多吃壹些富含益生菌的食物，例如酸奶，這樣可以抑制體內的細菌生長，這樣可以達到減輕狐臭的作用。
2、每天勤換衣物
狐臭患者每天都要勤洗衣物，如果狐臭患者還伴有腳臭，建議襪子分開洗，衣服最好用高溫清洗，這樣可以有效的殺菌消毒。
3、勤洗澡
減輕狐臭最好的方法就是勤洗澡，這樣可以消除身上的汙垢，防止細菌滋生，尤其是腋下需要仔細清洗，可以使用中性的香皂或沐浴露。患者在運動後身上會流很多汗，皮膚也會變得比較潮濕和溫熱，這樣就很容易使細菌增生，所以建議患者在運動後壹定要及時洗澡和換衣服。
4、少剃腋毛
有壹些女性會有剃腋毛的習慣，但實際上剃腋毛很容易將毛囊拉大，會加速汗液的排出，患者還會出現過多的油脂，把這些油漬會進入汗液，使狐臭的情況更加嚴重。所以平時盡量不要踢腋毛，還應該減少拉扯毛囊的動作，這樣可以有效的減輕狐臭。
5、穿寬松的衣服
如果經常穿緊身的衣服，就很容易使汗液和油脂堆積在腋下，從而出現狐臭的情況。所以在日常生活中盡量穿比較寬松的衣服，還應該保持衣服幹燥，將衣服放在通風處，但可以減少細菌滋生，有利於腋下的汗液揮發，有效的減少狐臭。
6、使用醫用酒精
如果患者腋窩部位的狐臭比較嚴重，可以在腋窩部位塗抹醫用酒精，這樣可以起到殺菌消毒的效果，而且還可以減輕狐臭。