太極拳申遺成功的意義是什麽?
太極拳成功申遺,其重大意義,不僅僅是提高了太極拳的知名度,未來,還將有希望促進太極拳運動在全國乃至全球的普及。不要小看了這壹次,小小的成功,這對於太極拳的發展來說,真的是意義重大。
太極拳,能夠在歷經多年的努力之後申遺成功,意味著太極拳作為壹項中國傳統文化,在國際上可以得到更多的關註和保護,對於其自身的推廣也大有裨益。
中國的太極拳,目前已經在150多個國家和地區傳播,參與太極拳運動的人口超過億人。如今,太極拳成功申遺,勢必會在全球範圍內,再次掀起壹股學習太極拳熱。
擴展資料:
太極拳的武術原則
雖然各式太極拳在動作力度、速度、結構、動作數量等上有所區別,但是作為太極拳也有***性的東西,***同遵守的運動原則。
1、勁力核心原則
勁力是指太極拳中所特有的壹種綜合素質。它是以各關節間骨縫松開,韌帶肌腱伸長,肌肉適度用力為基礎,通過大腦意識支配而產生的壹種力量素質。這種勁力極其靈活多變,在力度、力向、力點、力速方面能因敵而變。
2、對拉互爭原則
縱觀太極拳的各項身型技術要求,可以發現其實是對身體各個部位的上下、前後、左右、內外等不同方位的對向用力,使肢體放長身體支撐八面,產生出太極拳的勁,傳統太極拳稱其為全身彈性的糊勁,從而達到技擊健身等目的,這是因為:肌肉具有伸展性、彈性和粘滯性。
3、壹動俱動原則
太極拳論講“動無有不動”。太極拳將天地比作壹個大字宙,人體為小宇宙,人為太極之體不可不動,這種動是在意識調控下的周身協調運動,包括內臟、體表、四肢百骸,所以太極拳運動要求在動作過程中,壹動俱動,全身從思想到肢體以至各個部分,盡可能多的參與運動。
4、節節貫串原則
這主要講勁力的傳遞過程,拳論講,“ 勁起於腳跟,主於腰間,形於手指,發於脊背",“其根在腳, 發於腿,主宰於腰,形於手指;由腳而腿而腰,總須完整壹氣”等等,這是要求全身節節松開,壹松到底,節節貫串,周身壹氣,其中腰為主宰,腰是節節貫串的樞紐。
5、相隨相合原則
相隨,指的是太極拳中的壹致性,如提膝挑掌,提膝與挑掌相系相吸,上下相隨。相合,壹方面是指外表的關節位置上的對應,如手與腳合,肘與膝合,肩與胯合:另方面是意想幼力的合,如手到、腳到、身到、勁到,產生合力,楊式的摟膝拗步就是要手的摟推,與身體松沈相合,壹致完成。
6、陰陽相濟原則
這是壹個總則.太極離不開陰陽,拳中表現為上下、裏外、大小、虛實、開合、剛柔、快慢等等的運動,有人稱“太極,是由人體內在物質所產生的辯證運動;太極與拳,即內形與外形的辯證地統壹結合。
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