有些人的手心皮非常的粗糙，是什麽原因導致的？

粗糙的手在生活中很常見，這讓許多人感到非常苦惱。造成這種情況的原因有很多。很多人懷疑是不是體內缺乏維生素導致了這種情況，也有可能。詳細了解壹下相關知識吧，相信對妳有很大幫助。

妳的手幹燥、粗糙、缺乏維生素嗎？

這種病的出現可能是由於體內缺乏壹些維生素造成的，這也是手粗糙的原因之壹。當身體缺乏維生素A或維生素E時，就可能引發這種疾病。通常當身體缺乏維生素A時，很容易造成手粗糙。服用維生素E有利於身體吸收維生素A，所以維生素E和維生素C經常同時服用，也可以減少維生素A對身體造成的傷害。

手感粗糙的可能原因是什麽？

1.人為因素。經常用手做接觸性的體力勞動，比如洗衣服，做飯等，容易導致手部皮膚脫水，幹燥粗糙。

2.天氣因素。在幹燥寒冷的天氣裏，皮膚的彈性會大大降低，體內血液循環的速度也會減慢。如果皮膚經常暴露在陽光下，更容易造成手部粗糙。

3.生理衰老。隨著年齡的增長，人體的新陳代謝會逐漸變慢，死細胞越來越多，新細胞越來越少，容易導致皮膚彈性差。

4.代謝紊亂。長期的高強度工作或精神因素，以及女性的生育能力，都可能導致代謝紊亂，自身的代謝紊亂也可能導致手裂。

5.真菌感染。真菌感染也會導致手掌粗糙。比如角質化增厚的手苔，就表現為雙手裂開。

手粗糙怎麽辦

1.避免接觸刺激性化學物質

手掌脫皮後要註意壹些可能刺激皮膚的化學物質，脫皮後真皮可能會受損。此時繼續接觸此類化學物質可能會不利於剝離的改善。因此，當接觸到這裏的化學品時，我們應該采取保護措施，如戴手套。在使用手套時，我們也要註意不要讓化學品進入手套，這樣會浪費妳的防護措施。

2.剝掉還沒有脫落的皮膚

很多手掌只是部分剝掉。但是，很多人會因為習慣或其他原因，將未出鞘的表皮剝掉。這可能會導致表皮與未包裹的表皮壹起脫落，從而損壞真皮甚至毛細血管，導致出血。如果不註意個人衛生，或者表皮脫落會造成感染，導致長期無法治愈的情況。

3.維生素A的食物補充是適當的

吃壹些富含維生素A的食物，有助於預防和治療手掌脫皮。維生素A可以防止皮膚幹燥粗糙。

女性手掌比較粗糙，所以首要任務是做好手部護理，隨身攜帶護手霜，洗手時選擇溫和的水，勤按摩手，避免接觸刺激性化學物質。如果日常生活中無法避免，可以去超市買手套，這個時候戴上，減少化學物質的危害，這樣我們就可以有壹雙溫柔的手了。