4歲多小孩能不能吃燕窩

小孩子如果沒有對蛋白質食品有過敏，則可以吃燕窩。

燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是壹種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生。燕窩還含有?0%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。適合很多人群食用。

擴展資料：

不能吃燕窩的人群

壹、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。

二、癌癥晚期的患者。燕窩中含有壹種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增強，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，促進手術創口和創面的愈合，使皮膚變得光滑而有彈性。但這類物質同樣可能作用於晚期癌細胞，促進其進壹步生長。?

三、對蛋白質食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第壹次吃1克幹燕窩，如沒癥狀隔天再吃壹次。

人民網－燕窩美容養顏?三類人不宜吃