世界公認四大跑鞋
世界公認四大跑鞋是Brooks、860系列、Ghost幽靈系列、1080系列等。
1、Brooks：在鞋底技術上擁有獨家技術ABZORB避震技術，以泡沫聚酯制成，能夠提供足部支撐保護，針對前腳和腳踝吸收力度的設計，讓腳跟擡起並離地更順暢。
2、860系列：它以緩震為基礎，通過增加鞋面和鞋底的穩定性來提供支撐。鞋面采用提花工程網布材料，透氣性強，上腳舒適。
3、Ghost幽靈系列：Ghost幽靈系列是專為跑者打造的高級緩震跑鞋，價格適中，深受跑者的喜歡。它采用DNA LOFT動態緩震中底和全掌緩震跑鞋設計，抓地力更強，更加舒適。
4、1080系列：1080系列在很大程度上提供了緩沖功能，既舒適又輕巧，幾乎是任何鍛煉的輕松選擇。長距離緩震跑鞋方面，1080系列也是首選。
跑鞋的選擇方法
鞋碼主要反映的就是鞋的長度，長度可以說是影響鞋的舒適性的首要參數。跑者要知道，確保腳前部和腳尖在鞋內有足夠空間，這壹點非常重要，穿上鞋後，腳趾頭要確保能扭動自如，如果腳趾缺乏活動空間，這將導致腳在著地過程中無法有效緩沖地面沖擊力。
鞋的寬度幾乎是壹個被跑者完全忽視的參數，寬度事實上也會極大影響鞋的舒適性，寬度不足會明顯擠腳，壹些跑鞋穿上去感覺不怎麽擠腳，但跑起來之後由於腳會輕度變大，原本不擠腳就會變得擠腳，甚至引發水泡。鞋面的松緊程度也是影響鞋舒適性的重要方面，鞋面同樣應當與腳背貼合，但不應當死死壓住腳背，因為每個人的腳背高度是不同的。